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"섬유질만 중요?"...장 건강 되살리는 고단백 식품 2024.12.31해당카페글 미리보기
풍부한 식품은 장 건강에 좋다. [사진=게티이미지뱅크] 장 건강을 생각하면 대부분 섬유질을 생각하지만 단백질도 뗄레야 뗄 수 없다. 단백질은 세포 성장, 발달, 회복에 꼭 필요한 요소로, 장은 물론 신체의 모든 부분에 중요한 역할을 한다. 단백질과...
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소화·흡수 잘 되는 고단백 식물성 식품 6 2024.01.19해당카페글 미리보기
소화·흡수 잘 되는 고단백 식물성 식품 6 매일 먹어도 맛있고 건강에 좋은 달걀은 다양한 영양소가 풍부한 필수 식품이다. 특히 달걀에는 단백질이 풍부한데, 삶은 달걀 하나에는 단백질 6g이 함유되어 있다. 단백질은 우리 몸의 장기를 형성할 뿐만...
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TREND_식품업계, 고단백 제품 출시 활발 2024.07.19해당카페글 미리보기
있으며 파우치 형태로 포장돼 간편하게 뜯을 수 있고 샌드위치, 샐러드 등에 폭넓게 활용할 수 있습니다. 풀무원의 지속가능 식품 전문 브랜드 풀무원지구식단은 2020년 출시한 고단백 건강면 두부면의 라인업을 지속 확장하고 있습니다. 지난 4월 출시...
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풀무원식품, 식물성 고단백 간식 '톳톳바·콩콩바' 출시 2023.07.04해당카페글 미리보기
naver.me/FNl55ymD 완도산 톳·완두콩 더해 풍부한 식감 살린 단백바 2종 • • • 식물성 지구식단 단백바 2종은 단백질을 10g(달걀 1개 분량) 함유한 고단백 제품이다. 부드러운 두부에 오독 톡톡한 식감의 톳과 완두콩을 조화롭게 담아 자연스러운 맛을...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
섬유질이 더 많고 설탕이 더 적은 것을 선택하십시오. 고단백 우유로 시리얼을 강화하고 과일, 견과류 또는 씨앗을 추가하여...파우더를 선호하든, 살코기, 달걀, 콩류와 같은 천연 단백질 식품이 풍부한 식단의 보충제로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 1...
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체중 관리에 도움이 되는 단백질 섭취 가이드 2024.12.19
대사 개선 - 단백질 섭취는 체지방 감소를 촉진하고 근육량을 유지하는 데 도움을 줍니다. 단백질이 풍부한 음식 추천 1. 고단백 식품 - 동물성 단백질: 닭가슴살, 생선(연어, 참치), 계란, 저지방 우유, 그릭 요거트. - 식물성 단백질: 두부, 콩류(렌틸콩...