카페검색 본문
카페글 본문
-
저속노화쌤이 동물성 단백질말고 식물성 단백질 먹으래.twt 2024.07.25해당카페글 미리보기
말고 고기를 적당히 먹는 게 좋다는 의미! 걍 아래 순서 중요도에 따라 횟수만 조절하면서 돌려먹으십쇼 (+) 여자한테 식물성 단백질 안 좋다는 얘기에 댓 캡쳐 추가! 두유 두부 괜찮대 그리고 단백질 자체도 적당히 섭취해야함 닭가슴살 두 덩어리에...
-
동물성 단백질, 식물성 단백질 섭취가이드 2024.06.20해당카페글 미리보기
가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. (AI) 근 성장이 목표라면, 동물성 단백질 vs 식물성 단백질 - MS투데이 (mstoday.co.kr) (AI) 근 성장이 목표라면, 동물성 단백질 vs 식물성 단백질 - MS투데이 단백질은...
-
(수량풀림)식물성 단백질 마이밀 퓨로틴 고구마맛 24팩 29,900원 예약 구매(리뷰 작성시 네이버포인트 만원 적립) 2024.04.16해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 념냐념냐 https://naver.me/x95HG3GC (04/23 순차출고)대상웰라이프 마이밀 식물성 단백질 100% 마시는 퓨로틴 고구마맛 250ml 24팩 단백질 [대상웰라이프 본사쇼핑몰] [본사직영] 마이밀/뉴케어/웰라이프 brand.naver.com 구매인증 리뷰...
-
동물성 단백질 vs 식물성 단백질, 건강하게 먹는 방법은? 2024.07.14해당카페글 미리보기
단백질로 이뤄져 있어, 신체 기능을 유지하기 위해서는 충분한 단백질의 공급이 필수다. 단백질은 섭취하는 음식의 종류에 따라 식물성 단백질과 동물성 단백질로 나눌 수 있다. 식물성 단백질은 주로 견과류, 콩류, 통곡물 등에서 얻을 수 있으며, 동물성...
-
고기 대신, 식물성 단백질… ‘두부’ 꼭 먹어야 하는 이유는? 2024.07.20해당카페글 미리보기
고기 대신, 식물성 단백질… ‘두부’ 꼭 먹어야 하는 이유는? 두부는 단백질을 보충할 수 있는 훌륭한 식재료로, 체력과 근력 유지에 꼭 필요한 영양소이며 심장질환 예방에 탁월하다. [사진=클립아트코리아] 식재료 중 저렴한 가격에 양질의 콩 단백질을...
테이블글 본문
-
비건·제로 슈거 단백질, CJ제일제당 '얼티브 비건 프로틴' 출시 2023.06.27
얼티브 비건 프로틴은 기존 얼티브 제품의 주요 원재료인 현미, 완두에 작두콩을 더해 한 팩당 단백질 함량을 21g(달걀 3.5개 분량)으로 높인 고단백 음료다. 필수 아미노산 8종과 CJ제일제당이 독자 개발한 식물성 'L-아르기닌' 1700mg도 추가했다. L...
-
헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
개발되었다는 느낌, 한 끼 식사 대용으로 충분. 다만 맛이 한 가지밖에 없다는 점은 좀 아쉬움. 동물성 단백질(닭가슴살) 1 : 식물성 단백질(콩단백) 3 비율로 배합되어 있는데, 이 비율이 단백질 흡수에 황금비율로 알려져 있어서 근육회복과 체력 유지에...
-
혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
수 있으므로 생강차를 끓여 마시거나 즙을 내서 홍차에 섞어 마시는 것도 좋다. 3. 고지혈증을 예방하는 "두부"🍃🌸 두부는 식물성단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분...
-
살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법' 2023.11.07
동물성 지방과 동물성 단백질 급원식품으로 대체하면 사망 위험이 높아지므로 가급적 지방 함량이 낮은 콩 같은 식물성 단백질 급원식품을 적절하게 활용한다. 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 미량 영양소를 잊어서는 안된다. 도정이 덜 된 통곡류, 생채소...
-
외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
말린거 절대 안됨. 4. 나머지는 저지방 단백질을 넣어줌 저지방 단백질은 특정 생선이나 지방이 적은 고기부위, 아니면 식물성 단백질을 넣음. - 닭, 칠면조, 달걀 - 연어, 대구, 참치, 황새치와 같은 생선 - 새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외...