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신상 고구마 맛 나와서 예약 구매 받는 중! 원래 프로티원 단백질 먹었는데 가스차고 방귀냄새 심각해서 식물성으로 갈아탔음...확실히 동물성보다 가스 덜차고 방귀 덜 뀜 참고로 퓨로틴 가루로 된 건 가르시니아 들었으니까 주의.. 그래서 나도 액체로만...

그리고 식물성 단백질 파우더를 항상 집에 사두고 쓰는데요~ 콩에서 추출한 단백질 파우더 제품들이 시중에 나와 있는데 저는 한살림 제품을 이용하고 있습니다 단백질 파우더를 두 스푼 정도 머그컵에 넣고 물 붓고 저어서 전자렌지에 1분20초 정도...

대부분의 가공식품엔 식물성 지방과 단백질 향신료 조미료등이 들어있다. 과자를 먹으면 대부분 당류나 탄수화물이 나쁘다 생각...방식으로 가공한 할머니 장독대의 간장 된장 전통방식의 고추가루가없는 백김치 등을 피하라는게 아니다. 현대의 초가공...

갈은 야채(당근이나 호박 등). 병아리콩 가루는 단백질 함량이 높을 뿐만 아니라 자연적으로 글루텐이 없습니다. 신선한 맛을...점심 퀴노아와 병아리콩 샐러드: 통곡물인 퀴노아를 병아리콩과 결합하면 식물성 단백질이 풍부한 조합을 형성합니다. 균형...