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잠은 '최고의 치료제' 멜라토닌이 주는 효과 2024.04.11해당카페글 미리보기
항암 효능을 가지고 있습니다. 연구에 따르면 멜라토닌은 암세포의 전이를 막는 EMT 단백질의 발현을 조절하여 유방암 등의 암 전이를 억제합니다. 또한 암세포의 성장을 막는 혈관신생을 억제하여 종양의 성장을 제어합니다. 치매 예방 효과 잠을 충분히...
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호두의 효능 2023.03.27해당카페글 미리보기
영역에서의 효능이 관심을 받고 있다. 호두는치매의 위험을 늦추고 잠을 이루지 못하는 사람에게도 도움을 주는 것으로 나타났다. 캘리포니아 주립대학 식품영양학과 로저 클레멘스 교수는 한국영양학회, 식품커뮤니케이션포럼 미디어 간담회에서 호두의...
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예쁘고 달콤한 체리의 5가지 효능 2023.03.09해당카페글 미리보기
체리에는 식물성 화합물이 풍부한데요. 이러한 항산화 성분은 세포의 산화스트레스를 억제하고 노화를 방지하며 만성질환을 예방하는 효능이 있습니다. 특히 체리의 폴리페놀 성분은 염증을 감소시키며 세포 손상을 막아줍니다. 따라서 당뇨병을 비롯한...
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HOT ISSUE_코스맥스엔비티, 아쉬아간다 건기식 개발 "수면 효율 극대화" 2024.07.08해당카페글 미리보기
코스맥스엔비티는 이처럼 수면의 질과 효율을 높여주는 아쉬아간다의 효능을 극대화시킬 수 있도록 부원료로 식물성 멜라토닌을 조합한 신제품을 개발했습니다. 식물성 멜라토닌은 최근 수면의 중요성이 증대되면서 각광받고 있는 소재입니다. 멜라토닌은...
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두부'의 놀라운 효능 10가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
단백질과 식물성 지방이 풍부하게 들어 있어 누구나 즐겨 먹을 수 있는 최고의 영양식품입니다 서양에서는 ‘살이 찌지 않는 치즈’로 알려진 두부는 ‘터프’라 부르고 있으며 채식주의자와 승려들이 가장 의존하는 식품이기도 합니다 두부는 기원전...
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상추의 놀라운 효과 4가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
배출시키는 효능도 있으며 숙취로 인한 두통을 해소하는 데도 도움이 된다. 또 불면증 완화와 신경안정 효과가 있다. 상추를...쏟아질 수 있다. 이는 상추 줄기 속 하얀 진액에 다량 함유된 멜라토닌과 락투카리움 성분 때문이다. 상추 진액 성분인...
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[정보] 희포크라테스의 건강 명언 2024.04.19해당카페글 미리보기
등 식물성 단백질도 좋지만 효과 면에서는 육류가 빠르다. ▶ 혈관질환, 비만 위험... 살코기 위주, 삶아 먹는 방식이 좋아 고기는 포화지방산과 콜레스테롤의 과다섭취가 늘 문제다. 동맥경화증, 심장병 등 혈관질환 위험을 높일 수 있다. 고기 등 동물성...
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보이차 효능 및 부작용 그리고 끓이는법 2023.08.04해당카페글 미리보기
하지만 보이차가 초조함이나 불안감을 유발하지는 않는데요. 실제로 보이차 효능은 스트레스를 개선하는데 도움이 되고, 경미한 고통과 통증의 완화에도 효과적이라고 합니다. 보이차에 함유된 식물성 유효 성분인 파이토케미컬과 신경 전달 물질인 가바...
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호두 효능 2017.03.16해당카페글 미리보기
호두의 효능 ①혈관에 좋다 호두에 함유된 불포화지방산과 항산화 성분은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증에 대응하며 혈전의 생성을 억제하여 혈관 건강에 도움을 준다. 따라서 평소에 호두를 꾸준히 섭취하면 고혈압, 심근경색 등과 같은 혈관성...
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오메가3****혈중 중성지질 개선, 혈행개선 염증반응과 각종 관절에 탁월한 효능을 보이며 2014.03.02해당카페글 미리보기
혈중 멜라토닌 함량이 3배나 증가한다는 연구 결과가 미국에서 나왔습니다. 6) 노안 예방하려면 '생선·호두' 많이 먹어라 - 시드니대학 연구팀이 '안과학저널'에 밝힌 연구결과에 따르면 규칙적으로 이 같은 식품을 비롯한오메가-3-지방산을 섭취하고...