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비타민 효능, 종류별 효능 부작용 알아보기 2025.03.17해당카페글 미리보기
생성을 돕습니다. 이는 상처 치유를 촉진하고 피부의 탄력과 건강을 유지하는 데 중요합니다. 철분 흡수 촉진: 비타민 C는 특히 식물성 식품에 포함된 비헴 철의 흡수를 촉진하여 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 철분이 부족한 사람들에게 특히 중요한 역할을...
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“비타민C보다 70배 강하다”… 수명까지 연장한다는 항노화 물질은? 2024.03.14해당카페글 미리보기
넣고 멜라토닌이 들어있는 것처럼 광고하는 제품도 있다. 따라서 제품을 구매할 때는 원재료와 함량을 확인해 진짜 식물성 멜라토닌이 함유됐는지 살펴봐야 한다. [출처] “비타민C보다 70배 강하다”…수명까지 연장한다는 항노화 물질은?|작성자 푸른 솔
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“비타민C보다 70배 강하다”…수명까지 연장한다는 항노화 물질은? 2024.03.12해당카페글 미리보기
레스베라트롤, 비타민C보다 뛰어난 것으로 나타났다. [그래프=코메디닷컴 DB]© 제공: 코메디닷컴 또한 멜라토닌과 텔로미어와의 관계를 통해서도 멜라토닌의 효과를 엿볼 수 있다. 2009년 노벨생리의학상을 받은 잭 소스택 박사 등이 연구한 텔로미어는...
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애터미 ‘비타민 C’를 권합니다 2023.11.05해당카페글 미리보기
애터미 ‘비타민 C’를 권합니다 10 년간 먹어왔습니다. 비타민 C는 비타민의 제왕이고, 대표적인 항암식품입니다. 게다가 비타민 C 는 식물성 재료들로 변비에도 좋습니다. 애터미 ‘비타민 C’ 는 7 종류의 동결 건조 재료가 같이 들어갑니다. 애터미의...
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프랑스, 식물성 건강보조제 인기 2023.11.24해당카페글 미리보기
보충제 28.63 Arkopharma 유기농법으로 재배한 인삼뿌리 분말 기반 제품 14.39 Herbesan 고려인삼, 로열젤리, 비타민 C, 아세로라 등의 식물성 활성성분 함유, 앰플형 에너지 부스트 제품 17.25 [자료: 각 제조사 홈페이지] 참고로, 프랑스의 인삼제품(HS...
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철분 결핍 예방을 위한 식단과 보충제 추천 2024.12.19
늘리면 도움 됨. - 시금치, 케일, 콩류(렌틸콩, 병아리콩), 두부, 퀴노아, 아마씨. 2. 철분 흡수율을 높이는 음식 - 비타민 C: 식물성 철분 흡수를 도와줌. - 오렌지, 키위, 딸기, 파프리카, 브로콜리와 함께 섭취 추천. - 동물성 단백질: 식물성 철분의...
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눈 건강을 위한 영양식품과 관리 방법 2025.02.18
도움 - 케일: 루테인 함량이 높은 녹색 채소 - 브로콜리: 비타민 C와 루테인이 풍부 #2. 오메가-3 지방산 - 고등어: DHA가 풍부...연어: 염증 감소와 망막 건강에 도움 - 호두: 식물성 오메가-3 공급원 #3. 비타민 A - 당근: 베타카로틴이 풍부하여 시력...
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완두콩의 효능: 한 번 먹기 시작하면 멈출 수 없는 건강 식품 2025.01.09
영양소를 함유하고 있습니다: - 단백질: 식물성 단백질의 훌륭한 공급원 - 식이섬유: 소화 건강에 도움 - 비타민 C: 면역 체계 강화 - 비타민 K: 뼈 건강에 중요 - 엽산: 세포 성장과 재생에 필수 2. 완두콩의 건강상 이점 #2.1 소화 건강 개선 완두콩의...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
응고를 막아주는 "당근"🍃🌸 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을...것도 좋다. 3. 고지혈증을 예방하는 "두부"🍃🌸 두부는 식물성단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어...