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거칠어진 건성피부 뭐가 좋을까? 코코넛오일 효능 코코넛워터 효능 ( 열대과일 종류 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
코코넛 ] 열대과일 종류 중 하나 코코넛입니다. 동남아가면 아주 흔한 과일 중 하나지요. 코코넛오일이 거칠어진 건성피부 미용...야자나무과의 식물의 열매로 잘익은 코코넛 열매의 과육을 건조한 후에 압착을 해서 추출한 식물성의 오일이랍니다. 버진...
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잘 먹으면 약 된다고 의사들도 추천하는 OO오일 2024.10.19해당카페글 미리보기
전통적인 식물성 기름으로 꼽히는 들기름은 오메가3 지방산 함량이 매우 높아서 건강에 좋다. 하지만 빨리 산패하고 가열해서 먹으면 안 되는 까다로운 기름이기도 하다. 특유의 향 때문에 꺼리는 이들도 많지만, 최근에는 들기름 막국수처럼 들기름의 향...
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동물성기름과 식물성기름 2024.11.28해당카페글 미리보기
따라서 일반적으로 불포화지방산이 풍부한 식물성 기름이 동물성 기름보다 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 모든 식물성...풍부한 올리브유, 다중 불포화지방산이 풍부한 견과류 오일 등 다양한 종류의 기름을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 기름...
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심장 건강에 좋다는 ‘아보카도 오일’… 가짜일 수 있다▶단일불포화지방·항산화·미네랄·비타민E 함유 ▶ 인기 높지만 다른 오일과 혼합 2024.09.16해당카페글 미리보기
오일과 식물성 오일을 포함한 제품을 아보카도 오일로 라벨을 붙여 판매한 사실을 처음으로 밝혀냈다. 연구진은 아보카도 오일로 표시된 제품 중 최소 21개, 즉 36병 중 거의 3분의 2가 다른 오일로 혼합되었으며, 일부 제품은 식품 민감성이 있는 사람들...
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오일폴링 2023.02.22해당카페글 미리보기
대체의학의 하나로 서양권에서도 활용되고 있다. 대표적인 아유르베다 요법으로는 오일풀링과 요가(Yoga) 등이 있다. 오일풀링 식물성 기름이면 종류와 관계없이 오일풀링에 사용할 수 있다. 단 정제유나 가공처리가 된 기름보다는 식물성 압착 오일을...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
이유는 많이 먹고, 안 움직여서가 아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안좋은 음식은 인슐린 저항성 높인다...쇼트닝, 가공버터, 튀긴 음식) 오메가6가 높은 식물성 기름(콩기름, 카놀라유, 해바라기씨유, 포도씨유), 밀가루 추천...