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라면에 냉이 듬뿍 넣었더니… 몸에 변화가? 2024.03.10해당카페글 미리보기
향이 라면의 맛을 높일 수 있다. 4) 탄수화물 및 단백질 대사… 정상 세포의 성장과 보호에 영향 냉이는 아연과 망간도 많다. 아연은 몸속에 200여 종 이상 되는 효소의 보조 역할을 한다. 국립농업과학원에 따르면 냉이는 몸속 대사 과정이나 반응을 조절...
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라면에 콩나물 넣어 자주 먹었더니… 몸의 변화가?콩나물의 식이섬유, 라면의 짠 성분 줄이고 영양소 보강 2024.02.13해당카페글 미리보기
아니라 콩에는 없는 비타민 C도 섭취할 수 있다. 호불호가 갈리지만 라면에 콩나물을 넣어 먹는 사람도 있다. 콩나물 요리에 대해 다시 알아보자. 콩나물국에 달걀 추가했더니… 근육에 좋은 단백질이? 국가표준식품성분표에 따르면 콩나물(삶은 것) 100g...
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라면보단 두유…해장 좋은 음식 공통점? 2023.01.27해당카페글 미리보기
국물을 찾는다. 라면과 짬뽕, 매운 해장국 등이 대표적이다. 그러나 매운 음식은 간에 부담만을 더할 뿐이다. 피하는 것이 좋다...만든다. 반면 해독 작용을 돕는 음식들은 대부분 가벼운 식물성 단백질을 포함하고 있다. 이런 음식들은 소화기관을 자극...
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9월 25일 수요일 톡톡 수다 끝말잇기 2024.09.25해당카페글 미리보기
코코아도 콩이고 식물성 종류이다. 다시 말해 가장 기분 좋은 음식이다. 걱정을 묶어두고 엔조이 하라. * 인간들은 잘 보존된 몸으로 안전하게 무덤에 도착하려는 의도로 가는 여행을 몹시도 추구한다. 그래서 좋다는건 기를 쓰고 먹으려하고, 맞지도 않은...
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콩 라면~~~~~~~~~~~` 2002.10.01해당카페글 미리보기
달군 후 버터나 식용유를 넣고 콩 통조림을 볶는다. 2. 콩을 볶자마자 스프를 제외한 라면을 넣고 면이 익을 때까지 볶는다. 3...콩은 식물성 단백질로 이루어져 콜레스테롤 걱정이 없다. 단점 식물성 단백질은 동물성 단백질에 비해 흡수력이 약간...