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은밀하고 위대한 식물의 감각법 2024.10.24해당카페글 미리보기
변환한다. 이를 후각으로 볼 수 있을 것이다. *식물의 미각. 81쪽. 식물도 필수 미네랄은 모조리 외부에서 얻는다. 질소, 인...아연! 붕소, 구리, 니켈, 몰리브데넘, 망간은 식물에게 중요한 영양소다. 예를 들어 마그네슘과 망간이 넉넉히 있어야 광합성...
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토양의 유기물이 식물 성장에 미치는 영향은 무엇인가? 2024.10.20해당카페글 미리보기
토양의 비옥도를 직접적으로 향상시킵니다. 유기물에는 질소, 인, 칼륨과 같은 주요 영양소가 포함되어 있어, 이들 영양소는 식물이 건강하게 자라기 위해 필수적입니다. 특히 질소는 단백질 합성과 엽록소 생성에 필요한 요소로, 식물의 성장과 생육에 큰...
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심장에 좋은 ‘영양소 콤비’는?...이런 음식 먹으면 “굿” 2024.10.27해당카페글 미리보기
상태다. 식물에서 얻을 수 있는 비타민D2와 생선이나 달걀에 함유된 비타민D3 역시 마찬가지다. 비타민D가 제대로 기능하려면 간...필요하다. 꼭 함께 섭취해야 하는 것은 아니지만 두 영양소의 일일 권장 섭취량을 지키는 것만으로도 심장 건강에 큰 도움...
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3대 필수 ‘영양소’(?) ⇒ ‘단백질’에 관한 흔한 ‘오해’(?) 2024.09.11해당카페글 미리보기
필수 영양소다. 하루 섭취 열량의 20% 안팎을 단백질로 섭취해야 세포와 조직과 장기가 제대로 작동한다. 살을 빼거나 근육을 키우려는 사람이 늘면서 단백질에 대해 관심이 커진다. 미국 건강 매체 '프리벤션'이 단백질에 관한 오해를 정리했다. 1...
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전 세계 40억 명, ‘이 영양소’ 부족하다는데… 뭘까? 2024.09.05해당카페글 미리보기
㎎이다. 비타민 E는 콩, 옥수수, 해바라기 같은 식물의 오일에 다량 함유돼 있다. 시금치·케일 등 녹색채소와 견과류에도...요소로, 신경과 근육 기능을 조절하고 정상적인 심장 기능을 유지하는 필수 영양소다. 그럼에도 불구하고 전 세계 성인의 66%가...
