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3대 필수 ‘영양소’(?) ⇒ ‘단백질’에 관한 흔한 ‘오해’(?) 2024.09.11해당카페글 미리보기
함께 3대 필수 영양소다. 하루 섭취 열량의 20% 안팎을 단백질로 섭취해야 세포와 조직과 장기가 제대로 작동한다. 살을 빼거나 근육을 키우려는 사람이 늘면서 단백질에 대해 관심이 커진다. 미국 건강 매체 '프리벤션'이 단백질에 관한 오해를 정리했다...
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‘벚나무꿀’ 3대 필수 영양소 등 풍부…영양 가치 높다 2024.07.28해당카페글 미리보기
http://www.chuksannews.co.kr/news/article.html?no=261778 [축산신문] ‘벚나무꿀’ 3대 필수 영양소 등 풍부…영양 가치 높다 [축산신문 전우중 기자] 최근 꿀샘식물(밀원수)로 주목받고 있는 벚나무 꽃에서 채취한 ‘벚나무꿀’<사진>이 3대 필수...
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식물의 3대작용 1) 광합성 작용 2024.02.09해당카페글 미리보기
식물 광합성 작용 식물은 햇빛에 의해 광합성 작용으로 생명을 키워준다. 이 과정을 통해 식물은 토양에서 나오는 물과 영양분과...흡수한 양분들로 엽록소, 미네랄, 비타민 및 다양한 영양소를 만들면서 생명을 키우도록 변형시키고 있다. 반면 동물은...
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우리가 먹은 3대 영양소는 어디서 어떻게 소화될까? 2023.11.16해당카페글 미리보기
입에서 항문까지의 각 부분의 특징 3대 영양소는 단백질, 탄수화물, 지질이다. 탄수화물은 녹말, 설탕, 엿당, 포도당, 과당 등...지방이고 액체이면 기름이다. 동물의 지질은 지방이고 식물의 지질은 기름이다. 지방은 포화지방이고 기름은 불포화지방이다...
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[나무생각] 궁금했어, 영양소 2023.04.17해당카페글 미리보기
과학 4. 식물의 구조와 기능 초등 6-2 과학 4. 우리 몸의 구조와 기능 중1 과학 Ⅴ. 물질의 상태 변화 중2 과학 Ⅰ. 물질의 구성...우리 몸을 구성하고 생명을 유지하는 영양소의 모든 것 3대 영양소는 뭘까? 식사를 알약으로 해결할 수 없을까? 단백질...
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호박씨 2024.09.21해당카페글 미리보기
구황식물이기도 하지만 호박 우거리를 타서 말렸다가 시락국에 넣어 먹기도 하고 호박전을 부쳐 먹기도 한다. 호박죽, 호박시루떡도 만들고 울릉도에선 호박엿을 만들기도 하였다. 호박이 흔하다 보니 그 가치가 제대로 평가받지 못하는 경우가 허다하다...
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가성비 좋은 행복한 삶을 만드는 - 행복의 3대 영양소 2022.09.30해당카페글 미리보기
것인지 답을 얻을 수 있기 때문이다. 우리 몸에는 3대 영양소가 있다고 학교 때 배웠습니다. 기억나시나요? 탄수화물 단백질...삶을 살 수 있지만 , 이 세 가지 중에 뭔가 결핍되게 되면 마치 식물이 시들어가듯이 우리의 영혼도 시들 수가 있습니다. 첫...
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항산화 3대 영양소 2017.08.16해당카페글 미리보기
주는 3대 항산화 영양소가 비타민, 미네랄, 폴리페놀이라고 합니다. 노화도 방지하시고 건강하게 장수하는 비결이 항산화 영양소를 충분히 섭취하는 것입니다. 1. 비타민 특히 비타민C와 비타민E가 항산화에 직접적으로 관여합니다. 비타민C는 과일과 채소...
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재미있는 역사 이야기 2024.07.28해당카페글 미리보기
지방의 3대 영양소 외에도 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨 등 여러 미네랄을 비롯하여 폴리페놀이나 비타민 등 다른 영양소도 인체 내에서 매우 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 이러한 영양성분에는 포함되지 않으나 몸 속의 소화 효소들이 영양성분으로...
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3대 영양소 대사과정 2012.03.26해당카페글 미리보기
지방(3대영양소)의 체내 대사과정 1. 탄수화물 탄수화물(carbohydrates)은 우리 식사 가운데 총 섭취 열량의 60%를 차지하는 주된 열량 영양소이므로 매우 중요하다. 탄수화물은 탄소(C), 수소(H), 산소(O)를 그 분자 내 에 가지고 있는 유기화합물로서...