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당근, 쪽빠, 참치,(양파나 기타 집에 있는 재료들 활용하세요),소금 랩, 밀대,유기농치즈5장 ***참치달걀말이 식빵롤 샌드위치 만들기** 1,달걀말이에 들어갈.,재료들은 모두 잘게 송송송~~ 2, 식빵은 테두리를 잘라내어 밀대로 납작하게 말아주세요 3...

살살 섞어주면 맛있는 사라다샐러드 완성입니다 그리고 나서 식빵에 버터와 씨겨자 섞어 빵위에 바르고 치즈와 토마토를 얹고...유만성님 양배추 별로 크지도 않고 맛있네요. 쪄서 쌈으로 양배추 고기말이로 다양하게 만들어 먹을 수 있는 건강 채소입니다...

금요일입니다. 어르신들 "벌써 날짜가 그렇게 지나갔어"라고 말씀하시네요. '세월이 유수와 같이 빠르다'라는 말이 실감나게 하루하루가 지나가네요~ 활동 시작하기 전 손과 팔 근육의 긴장을 풀어 줍니다. 에그감자샌드위치 활동을 준비하며 재료와 방법...

흔하디 흔한 식빵으로 봄을 말다 과채류김말이식빵샌드위치 봄비 내린 다음날 생얼로 나타난 파란 하늘에 찬란한 태양은 마음껏 청명함을 발산하고 꽃잎이 만개한 사이로 연초록 잎파리가 적당히 조화를 이룬 전형적인 봄날 홀로 남아 블방을 지키는...

완벽한 한 끼! 바로 일본식 달걀샌드위치, 타마고산도입니다. 부드러운 달걀말이와 촉촉한 식빵의 조합은 잊을 수 없는 맛을...우유 150ml 쯔유 1큰술 마요네즈 2큰술 와사비 1/2작은술 (선택) 식빵 2조각 식용유 약간 만드는 법 달걀말이 준비: 달걀...

ㅎㅎㅎ 욕심껏 두개를 말아보니 자꾸 삐져나가고 옆구리가 터지더라구요 그래서 결국.... 한개만 정성껏 말았습니다 ㅎㅎㅎ 식빵말이를 할땐 꼭 저 랩으로 싸아야해요 안그러면 다 삐져나오고 말아지지도 않거든요 말고나서도 저 랩을 빼지마세요 저상태...

통밀 식빵 한면에만 머스터드 소스 발라줍니다 계란도 올리고요 계란위에 슬라이스 치즈 1장 반(저염 어린이용)을 올려줬고요 그...줬어요 카페 라떼 한잔 곁들여 점심으로 자~알 먹었답니다. 샌드위치의 두께가 두툼하지만요 하나도 흘리지 않고 입으로...

고추장에 참기름 깻가루 꺼내서 저렇게 많이 섞어 놓고는 식빵에 아주 쬐끔 살짝 발라 놓고는 치즈 빼고 새우 햄 에그마요 넣고...쬐끔 바르려고 고추장을 이렇게 많이 푸냐?" 했더니 하는 말이 "양 조절에 실패할 수도 있지!!!!" 속으로 너나 나나...

조금만 두르고 최대한 약불에서 계란물을 넣어 최대한 얇게 지단부치듯 해주는데요 여기서 계란이 80프로 정도 익었을때 식빵말이를 넣어 돌돌 말아주면 밀착감 있게 잘 붙어요 예쁘게 말아졌네요 요렇게 하면 완성입니다~~ 고구마와 감자속재료를 섞어서...