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아침 달걀, 삶을까? 부칠까? 건강하게 먹는 법 2025.02.05좋습니다. ✔ 당분 조절하기 – 잼, 시리얼 등 당분이 높은 음식은 혈당을 급격히 올릴 수 있습니다. ✔ 통곡물 선택하기 – 흰 식빵 대신 통밀빵이나 잡곡밥이 혈당 조절과 포만감 유지에 도움 됩니다. ✔ 채소 추가하기 – 달걀 요리에 토마토나 양파를...
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마켓컬리 3회 이상 구매템 추천! 2024.12.10
참고로 나는 조리식품보다는 식재료를 사서 요리해먹는 것을 즐기는 사람! 1. 레오나르디 화이트 발사믹 식초 최화정씨덕분에...잘없는데 컬리는 500g짜리라서 좋아! 4. 타르틴 슬랩 식빵으로 샌드위치 만들어 먹는게 지겨운 사람들...! 타르틴베이커리의...
