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네이버에 검색해보다가 너무놀래서.. 계란빵도 못해먹겠네요 계란에 푹 적셔서 구워먹을라했는데ㅠㅠ 진짜에요?????????????????

?? 다이어트될까

개 얇아...두께 0.5cm 정도일듯 요거트랑 먹을랬는데 한장 먹을까 두장먹을까 저녁이니까 두장은 투머치?

삶은계란 2개(노른자 제외) 먹는데요 근데 칼로리표에 보니깐 식빵이 272Kcal 이라고 기재되어 있어서요 제가 예전에 병원에서 식단받는 환자의 칼로리표 계산을 본적이 있는데 식빵 한개에 100Kcal으로 알고 있습니다. 이것이 맞는지 확인 부탁드립니다...

식빵 한개 있짢아요;; 그거 칼로리가 궁금해요~ 아참 그리고 참외 살많이 지나요? 꼭 리플 달아주세요^-^

식빵 두 개가 공깃밥 한 공기랑 칼로리가 같다고 하더라구요 근데 식빵 두 개로 배가 차나요...? 저는 아니요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식빵 두 개는 걍 간식아닌가여? 오늘도 제 위장에 감탄을 표합니다ㅋㅋ

다이어트 망치는 칼로리의 함정 흰 식빵 한 쪽과 바나나 한 개는 칼로리가 서로 비슷하다. 하지만 혈당 지수는 식빵(85)이 바나나(55)보다 훨씬 높다. 식빵은 잼을 바르지 말고 삶은 계란과 오이를 곁들여 먹는 것이 좋다. 그러면 혈당이 천천히 오르고...

식빵한개!! 단한개가!!! 밥한공기 칼로리 라는데 그게정말이에요?!?!?!?!!!!!!!!!!!! 나 5개먹엇단말예요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

버렸네요... 이따 9시쯤에 운동하러 나가는데 저녁 아무것도 안먹고 뛸수 있을런지;; 다섯시쯤에 방울 토마토 몇개라도 먹어도 될까요?; 맛있게 잘 먹어놓고서는 꼭 이렇게 후회해요ㅠㅠ 크라상 한개, 식빵 다섯장, 우유 두잔.. 칼로리 계산 부탁합니다..ㅠㅠ