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저녁을 식빵 두개랑 우유한컵으로 떼웠는데....... 왠지 썩 낮을거 같지 않은 칼로리 -_----........

내용없다니깐요

오늘 돌솥불고기덮밥 만 머것어 ㅈㄴ배고픔

대신 밥을 안먹긴 함. 탄수화물 섭취를 식빵으로 하는 게 일반 쌀보다 더 칼로리가 적어서 그런건가요?

엄청 나가거든요 전확한 칼로리는 잘 모르겠는데 제가 가정시간에 배웠는데 식빵 두조각이 밥 한공기와 맞먹는다네요 밥을드세요...원본 메세지] --------------------- 식빵을 많이먹는데여. 식빵이 살이 많이찌나여?? 찐다면.. 식빵의 칼로리가 얼마정...

소스 스파게피 -------- 412kcal ♣ 빵&케이크 ♣ 입안에서 사르르 녹는 치즈케익~아무 생각없이 집어들게 되는 식빵 한조각~과연 칼로리도 이렇게 단순할까? ▶마늘 바게트 1조각(60g) ------ 200kcal ▶햄&치즈샌드위치 1조각(100g) - 468kcal ▶치즈...

보기만 해도 군침이 도는 생크림 케이크, 버터빵의 칼로리는 도대체 얼마일까? 궁금하다면 이 페이지에 주목할 것. 매일 먹는 식빵 한 조각에서 정성이 깃든 치즈 케이크까지 꼼꼼 체크. 마늘 바게트 1조각(60g) ------ 200kcal 햄&치즈샌드위치 1...

1. 어제 운동은 총 33분으로 소모칼로리는 133kcal라고 하네요. 어떻게 알았냐고요? 댄스다이어트 홈피에서 시간과 운동이...오늘은 그래도 꾀나 신경을 썼건만, 아침 - 어쩔 수 없이 식빵 한조각에 땅콩버터약간에 설탕없는 딸기 잼-약 160kcal / 마즙 물...

느끼면서 칼로리 섭취까지 줄이는 효과를 노려보자. ◆ 달걀 달걀 한 개는 대략 78칼로리인데, 거의 모든 영양소를 포함하고 있어서 완전식품으로도 잘 알려졌다. 또한 달걀은 양질의 단백질이 많이 들어 있다. 아침 식사로 달걀을 먹는 것이 좋은데, 다른...