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바나나의 영양과 효능: 다이어트와 건강에 미치는 영향 2025.02.24
포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는데 도움이 됩니다. #2. 영양가 있는 간식 다이어트 중에도 건강한 간식으로 섭취할 수 있으며, 특히 아침 식사 대용이나 운동 전 간식으로 적합합니다. 바나나가 건강에 미치는 영향 1. 혈압 조절: 풍부한 칼륨...
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출산 후 너무 변해버린 내 모습… 자신감이 너무 바닥이네요 2025.02.17
야식이랑 간식이 유일한 낙이 됐어요. 그런데 또 먹고 나면 후회돼요. 2주전부터 진짜 마음먹고 저녁 7시에 바이옴선식 식사대용으로 딱 하나먹고 버티는데 그나마 3kg빠졌는데 이전 체중까지는 17kg.. 중간에 못참고 야식 먹은날도 꽤 있어요 남들은 다...
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자취생 컬리 N회 구입 추천&비추 2023.11.12
냉동했다가 하나씩 돌려먹으면 극락.. 빵이 쫀득한데 치즈랑 크렌베리까지 있어서 단짠이라고 해야하나.. 아침 식사대용으로도 좋고 간식용으로도 좋아요. - 금미옥 닭볶이 OR 떡볶이 : 금미옥 떡볶이가 너무 맛있어서 닭볶이도 샀는데 역시나 맛있습니다...
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매일우유 추천 제품들 2023.09.07
이거 간식으로 너무 좋음 6. 식사류 1) 맘마밀 (이유식) 종류가 엄총 많은 건 아닌데 파우치라 외출 시 간편함 한번 먹으면 2봉은 거뜬 2) 메디웰 (환자식) 다이어트할때 식사 귀찮으면 굶지말고 메디웰 당뇨식 2팩 밥대신 먹으면 좋음 영양밸런스 맞춘...