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이거 14일차 아침 단쉐 이렇게 써있는 거는 암것됴 먹지 말고 단쉬로ㅜ아침 처먹으라는 거 맞아?

끼니 따로 먹고 단백질 보충용으로 먹는거면 ㄱㅊ은거 같은데 식사 대용으로 먹는거면 걍 삶은 계란 3개 먹는게 낫지 않나???

✅아침식사대용 양파블루베리쉐이크~ ••아침식사대용 양파블루베리쉐이크 2인분•• •양파중2개 또는 양파대1개, 냉동블루베리 3스픈, 바나나1개, 호두 1스픈, 아몬드, 1스픈, 볶은귀리가루 1-2스픈, 어메이징오트 1개(190ml)를 믹서기에 넣고 갈아주면...

살빼는 익들 있니 나는 단백질 쉐이크 함 먹어볼라구 예전엔 비려서 단백질 쉐이크 못 먹었는데 이건 비린맛은 없는 것 같네 그리고 6가지 맛이라 돌아가면서 먹으면 될듯 ㅎㅎ 라이브할때 구매하면 1+1에 사은품도 준대 https://shoppinglive.kakao.com...