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단호박효능 칼로리 대장내시경 전후 식사로 좋은 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
장 운동을 촉진하여 대장 건강에 좋습니다. 칼륨 함량이 높아 혈압 조절에도 적이며, 낮은 칼로리와 높은 포만감으로 다이어트...가지고 있어 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 대장내시경 전후 식사로 좋은 음식 대장내시경 전: 미음: 소화가 잘 되고...
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혈압약 종류 복용시간 주의해야 할 음식 자몽 2024.11.27해당카페글 미리보기
혈중 농도를 증가시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 음식과 함께 복용하면 약효가 감소할 수 있으므로, 약 복용 30분 전후에는 음식 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 2.2 ACE 저해제 복용 시간: 아침 식사 전 또는 저녁 식사 전 주의 사항: 고칼륨혈증을...
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위내시경 금식시간 물 식사 섭취 중요 사항 2024.11.28해당카페글 미리보기
검사 전후 금식, 물 섭취, 식사 섭취와 관련한 최신 의학 정보와 실제 경험을 바탕으로 자세하고 명확한 가이드를 제공합니다...전날 밤 10시 이후: 음식과 물 섭취 금지 검사 당일: 물: 검사 2시간 전까지 가능 (탄산수, 우유, 차 등 제외) 투약: 혈압약...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.11.24해당카페글 미리보기
2000년을 전후해 고혈압의 위험을 밝힌 획기적인 과학적 근거라도 나온 것일까? 그것도 없다. 일본은 혈압기준치 180(2000년에) → 160 → 140 →130(2008년) 앞으로 120으로 머지 않아 내려올 것이다. 고혈압 기준치가 내려가면 당연히 환자수가 증가하는...
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고지혈증·혈압에 망가지는 뇌혈관… 최악의 생활 습관은? 2024.03.02해당카페글 미리보기
때문이다. 고지방-고열량-고탄수화물 음식을 절제해 핏속에 중성지방-콜레스트레롤이 크게 늘지 않도록 관리해야 한다. 식사 전후 칼륨 성분이 많은 바나나 등 채소-과일을 충분히 먹으면 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 특히 중년 여성은 갱년기에...
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한국인 불안한 혈압·혈당…건강검진 ‘정상’ 10명 중 4명 불과 2023.12.30해당카페글 미리보기
로 영향을 받을수 있읍니다. 수없이 말씀 드립니다 입에 넣는것만 가린다면 만병에서 자유롭다 수없이 보여 드립니다 최승규 혈압.체액염도.혈당수치. 특히 체액염도 변화 보십시요 평소염도 1.5% 전후 인데 식당 .목삽겹살 과 소주 와 식사 / 목삼겹살...
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혈압 합병증 사망 12~2월에 최다 동맥경화증 유발 조심. 2023.12.02해당카페글 미리보기
식전과 취침 전에 2분 간격으로 2번씩, 7일 연속으로 측정하는 것이 좋다. 전두수 교수는 "금연, 금주, 체중조절, 식사요법, 스트레스 관리, 규칙적인 운동 등과 같은 생활습관 개선이 고혈압의 근본 치료법"이라면서 "고혈압 경계 전후에 있다면 올바른...
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혈압 조절에 살도 빼는 운동·음식은? 2023.05.06해당카페글 미리보기
적절하게 식사를 조절하는 것이 중요하다. 치즈 케이크 한 쪽은 250칼로리인데, 이를 운동으로 소모하려면 25분을 달려야 한다. 너무 짜게 먹으면 혈압이 높아지며 운동을 할 경우 순간적으로 더 높아질 수 있다. 따라서 칼로리와 소금을 적절하게 섭취...
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고혈압치료 전문의 의사가 가르쳐주는 「정말로 혈압이 내려가는 음식물」 2023.09.05해당카페글 미리보기
일상의 식사의 감염(減塩)이나 운동과 같은 일반적인 강압방법(降圧方法)에 더해, 보다 혈압을 낮출 수 있는 방법을 알 수 있다。 내가 실증완료한 방법을, 이번에는 환자에게 권하고, 실험도 하고 있습니다」 미국 하버드대학의 연구팀이 30년에 걸쳐서...
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▶ 음식 건강 이야기혈압강하·해열·해독… 봄쑥은 최고 보약-17 2023.05.19해당카페글 미리보기
보약 혈압강하·해열·해독… 봄쑥은 최고 보약 쑥은 약용식물로서 전 세계적으로 약 250종이 있다. 한국, 중국, 몽골, 만주, 일본 등 도처에 분포되어 있으며 번식력이 강하고 주로 산야에 자생한다. 단군신화에 곰이 쑥을 먹고 환웅의 아내가 되어 단군...