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토요산악회 서울산행클럽
과잉의존을 엄금합니다. 협동 봉사 예절을 확실히 지킵니다. 걷기 후에 짧은 저녁식사 뒤풀이를...
cafe.daum.net/s405060 랭킹: 52 단계 회원수: 1946 개설일: 2005.10.07
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■11월19일★화요일■간단한건강습관=식사후걷기놀라운 효능 2024.11.18해당카페글 미리보기
■11월19일★화요일■(하트) ■간단한건강습관=식사후걷기놀라운 효능 1.혈당조절효과 2소화촉진과더부룩함해소 3.체중관리와지방연소 4.심혈관개선 5.스트레스 해소와기분전환 ■걷기의최적조건■ 강도: 가벼운 속도로 천천히 걷는 것이 좋다.너무 빠른...
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"걸으며 방귀 뀌어라!"...식사 후 '방귀 걷기', 살 빼는데도 도움? 2024.08.26해당카페글 미리보기
낮출 수 있다는 주장이다. 소화시키기 위해 걷고, 걸으면 방귀 나오고, 이는 신체에 여러모로 이롭다는 주장 저녁 식사후 방귀 걷기, 방귀 산책을 즐기고 있다는 메를린은 틱톡 동영상에서 "저녁 식사 후 '방귀 산책'을 하는 것은 멋지게 나이 드는 데...
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“걸으며 방귀 뀌어라!”…식사 후 ‘방귀 걷기’, 살 빼는데도 도움? 2024.08.27해당카페글 미리보기
“걸으며 방귀 뀌어라!”…식사 후 ‘방귀 걷기’, 살 빼는데도 도움? 식사 후 걷기 이점을 내포한 '방귀 걷기'...소화가 잘 되고 다이어트, 당뇨병 예방에도 도움 밖에서 산책할 때 방귀를 뿡 뀌는 사람, 은근히 있다. 소리가 크게 난다면 뀌는 이도 듣는...
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[핫뉴스 브리핑] 식사 후, 방귀 걷기 혈당 잡고 살도 빠진다?! ~ 2024.09.07해당카페글 미리보기
방송일 2024. 9. 6(금), *다시보기ㅡ> https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2000-0038&program_id=PS-2024158359-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00§ion_code=05...
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