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댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 저녁 식사 후 바람을 쐬기 위해 산책을 하는 것은 소화를 시키는 데...소화가 잘 돼 방귀가 마렵다면 뀌어도 그만. 이를 바로 '방귀 걷기'라 부를 수 있다. 산책 중 걷다가 방귀를 뀌면 복부 팽만감과...

14:15 ~ 15:00, 점심식사를 마찬 뒤 원전에서 장수암으로 가는 길을 올라 장수산 장수암을 둘러보며 (7명의 회원은 점심식사 후 바로 버스를 타고 귀가하고, 남은 17명의 회원만 장수암 탐방) 태양의 열기가 뜨거워지기 시작하는 11시부터 걷기 시작하여...

2층 룸(바로위는 16인룸) *1층 홀도 넓은편임 *한테이블4인분(위 골라서 먹은후 후식으로 아래 입맛데로 먹을수 있음) *식사후에 5번출구(1번출구) 매헌시민의숲 걷기 및 휴식 *주변에 양재천근린공원 ***걷기 끝나고 시간되신분들은 가까운 곳에 분재...

점심 식사 후 다시 걷기 시작하는 서해랑길 41코스 역방향 걷기~~ 동호해변, 구시포해변이 종점인 구시포항까지 약9km 정도 끊임없이 이어집니다. 차량 통행이 거의 없는 도로지만 뜨겁게 달은 아스팔트 길을 걷기가 만만치 않습니다. 간혹 드러누운 나무...

1등하고 싶어서 구실을 찾아냈어요~ 걷기 제일먼저(1등으로) 올리기 ㆍㅎㅎ 김밥 만들어 먹고 걷기 하고 벚꽃 핀거 보고 식사후 바로 걷기 하는게 좋다고 하네요 다시 일하러 가요~

음식이 바로 소장으로 들어 간다. 이런 경우에 생기는 증상을 덤핑증상(dumping syndrome)이라고 한다. ​ ​ ​ 덤핑 증상은 식후...차며 방귀가 잦아지는 등 증상이 생긴다. 식후 3시간 후에 나타나는 후기 덤핑도 있다. 이것은 신경증상이 심해서 집중이 안...

참석한후 다시 삼만보걷기를 이어가며 백련산을 넘어 홍제천을 경유하여 가좌역에서 목표를 달성하고 전철로 집으로 오다 ​ 잘찍은 사진은 아니지만 필요한 분이 계시면 얼마든지 가져다 쓰십시요 영광으로 알겠습니다​ ​ ​사진을 크릭하시면 좀더 큰사진으로...

차라리 바로 마산버섯영농조합 뒷길을 통해 갔더라면 쉽게 길을 찾을 수 있었을텐데..... 10:30 ~11:05, 울빛고개로 가는 차도 ~ 울빛고개 우유곡절 끝에 길을 찾아 차도(봉오로)에 올랐다. 차도 그늘에서 잠시 호흡을 가다듬고 차도를 따라 울빛재를...

매력은 바로 한반도 지형을 꼭 닮은 독특한 지형이다. 푸른 바다와 기암절벽이 어우러진 한 폭의 그림 같은 풍경으로 보는 이들의 마음을 사로잡는다. 특히, 큰엉 해안경승지 마치 자연이 빚어낸 한반도 지도를 보는 듯한 신비로운 경험이다. 잘 정비된...