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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
게 바로 프로틴 선택임. 뭘 처먹어야 좋은건지, 단백질 함량만 많으면 되는건지 감이 1도 안잡힘 인터넷만 봐도 종류가 너무 많아서 뭘 먹어야 할지 모름.. 간혹 프로틴 잘 못 먹고 살빼야되는데 살 오지게 찌는 최악의 케이스도 있음 최근에 주변에서...
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절대로 주민들을 놀라게 하거나 자극하지 마십시오. 2024.02.13
가끔씩 운동 기구나 놀이 기구를 이용하는 주민들과 마주칠 수 있습니다. 절대로 주민들을 놀라게 하거나 자극하지 마십시오. 2-1. 지난 사례로 외부인 하나가 분명 이들은 위험한 존재일 것이라며 그들에게 으름장을 놓거나 장난을 치는 등의 행위를 하여...
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지구대 경찰의 하루는 어때요? 2023.11.22
후엔 바로 조회가 이어진다. 1시간 동안 이전 근무자에게 인수인계를 받는다. 간밤에 어떤 사건이 터졌는지, 작성할 조서가...순간 무전이 울린다. 불시에 사건 발생 연락이 오면 식사는 가볍게 패스한 뒤 현장으로 출동해야 한다. 고로 국밥은 내일 먹기...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
퇴근 후 8시 이내에 저녁 식사를 마치고 공복을 유지하면 된다. 원래 아침을 걸렀던 사람은 적응하기 쉬울 것이다. 둘째로, 가장...우리 몸은 이미 '지방대사' 상태로 전환되어 있기 때문에 바로 에너지원으로 쓰이게 되며, 지방은 에너지로 쓰일 때...
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[오늘의 운세] 2023년 6월21일 수요일 띠별‧별자리별 2023.06.21
먼저 바로 잡아야 성공이 보인다. 1973년생, 온 가족이 함께하니 얼굴에 웃음이 가득하다. 1985년생, 너무 서두르지 마라. 다른 사람이 따라오지 못한다. 범띠 : 즐거운 마음으로 순간 순간을 즐겨라. 1950년생, 외출하면 귀인을 만날 수 있다. 1962년생...