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운동 전 식사 vs 운동 후 식사 2023.12.01
너넨 어떻게해? 운동 전에 밥먹으면 귀찮아서 안나가게 되기도 하구 운동후에 식사하면 잘 시간이랑 가까워져서 그런가 소화가 잘 안돼ㅋㅋㅋ 고민중이야ㅠㅠ
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절대로 주민들을 놀라게 하거나 자극하지 마십시오. 2024.02.13
해당 산책로를 걸으며 잠시 쉬는 시간을 가지시기 바랍니다. 중요하니 다시 한 번 말합니다. 식사를 마치신 후에는 산책로에서 여유로운 산책을 즐기시길 바랍니다. 소화 불량은 일상 생활에 큰 불편을 겪게 합니다. 6. 이후 이 세계의 청사로 도착하게 될...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
직장인 기준 아침을 거르고 12시 점심 시간에 한끼, 퇴근 후 저녁 8시 이내에 저녁식사만 먹으면 된다.) 04. 저탄고지 식단을...만약 비만이라면, 체지방이 많을 것이기에 위의 과정을 소화하면 생각외로 배고픔을 거의 못느끼게 될 것이다. 아침을 챙겨...