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모두가 가끔씩 속이 안 좋을 때를 경험합니다. 식사 후에 속이 더부룩하거나, 스트레스로 인해 속이 불편할 수도 있습니다. 이러한 상황에서 우리는 어떻게 해야 할까요? 이 블로그 게시물에서는 속이 안 좋을 때 또는 더부룩할 때 대처하는 방법에 대해...

2. 위산저하 원인: 노화, 스트레스, 위 , 위염, 위암 등으로 인해 위산 분비량이 감소할 수 있습니다. : 식사 후 속쓰림, 소화불량, 더부룩함, 변비, 설사 등이 나타납니다. 기타: 위산이 부족하면 음식물 소화가 잘 되지 않아 영양소 흡수가 저하될 수...

과식 후 속이 더부룩하다면 탄산음료 대신 매실차나 허브차를 추천한다. 매실은 소화 기능 회복에 좋은 대표적 음식으로, 매실 속 피크르산 성분이 위장의 유해균을 죽이고 식중독을 예방한다. 또한 위산 분비를 정상화하기 때문에 위산 분비가 너무...

있다. 속 더부룩하고 잦은 방귀로 고생한다면, 다음 질병의 신호일 수 있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 기능성 소화불량증 진단...음식, 매운 음식, 유제품, 밀가루, 불규칙한 식사나 과식, 빨리 먹는 식습관, 과음, 흡연 등이 연관이 있다. 특히 고지방...