cafe

모두가 가끔씩 속이 안 좋을 때를 경험합니다. 식사 후에 속이 더부룩하거나, 스트레스로 인해 속이 불편할 수도 있습니다. 이러한 상황에서 우리는 어떻게 해야 할까요? 이 블로그 게시물에서는 속이 안 좋을 때 또는 더부룩할 때 대처하는 방법에 대해...

2. 위산저하 원인: 노화, 스트레스, 위 , 위염, 위암 등으로 인해 위산 분비량이 감소할 수 있습니다. : 식사 후 속쓰림, 소화불량, 더부룩함, 변비, 설사 등이 나타납니다. 기타: 위산이 부족하면 음식물 소화가 잘 되지 않아 영양소 흡수가 저하될 수...

과식 후 속이 더부룩하다면 탄산음료 대신 매실차나 허브차를 추천한다. 매실은 소화 기능 회복에 좋은 대표적 음식으로, 매실 속 피크르산 성분이 위장의 유해균을 죽이고 식중독을 예방한다. 또한 위산 분비를 정상화하기 때문에 위산 분비가 너무...

있다. 속 더부룩하고 잦은 방귀로 고생한다면, 다음 질병의 신호일 수 있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 기능성 소화불량증 진단...음식, 매운 음식, 유제품, 밀가루, 불규칙한 식사나 과식, 빨리 먹는 식습관, 과음, 흡연 등이 연관이 있다. 특히 고지방...

빠른 식사, 과식 소화 장애: 과민성 대장 증후군, 염증성 장 질환 (크론병, 궤양성 대장염), 소화 불량, 변비 생활 습관: 흡연, 잦은 방귀, 스트레스, 운동 부족 기타: 약물 복용, 임신, 생리 2. 배에 가스를 빼는 방법 증상 완화 방법: 식이 요법: 가스...

발효되어 부풀어 오르고 부글부글 끓게 될 수 있다. 즉, 속이 더부룩해 질 수 있다는 말이다. 과일이 먹고 싶다면 식 전에 먹는...정도 소화가 된 이후에 먹는 것이 좋다. 3. 차 마시기 식사 후에 차를 마시는 습관 역시 좋지 못하다. 식사를 마치자마자...

약하고 쉽게 더부룩함을 느끼는 사람은 음식물 부피를 줄이기 위해 식사 시 물을 가급적 안 마시는 게 좋다. 여기에는 식사 후 신물, 속쓰림 증상이 나타나는 역류성 식도염 환자가 해당한다. 위의 내용물이 식도로 역류하는 역류성 식도염 환자는 식사 중...

속을 더부룩하게 만드는 음식이 다르기 때문에 식사 일지를 써보면 도움이 된다. 식사 시간, 섭취한 음식, 식사하는 데 걸린...여부 등을 7일 정도 적어보는 것이다. 특정 식품 섭취 후 더부룩함이 2회 이상 나타나면 자신에게 맞지 않는 식품이다. 유튜브...

만성담낭염환자, 오래전부터 식사후 속이 더부룩하고 가스가차서... · 진단 : B형간염, 만성담낭염 · 수술방법 : 단일공복강경 담낭절제술 · 수술시간 : 30분 · 집도의 : 김정윤 원장 · 경과 : 수술당일 입원 다음날 퇴원 · 성별/나이 : 남, 50세...