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식곤증: 밥 먹고 나면 쏟아지는 졸음의 모든 것 식곤증이란 식사 후에 몰려오는 강한 졸음을 말합니다. 맛있는 식사 후에 잠이 쏟아져 일상생활에 불편함을 느끼는 분들이 많으실 텐데요, 왜 식곤증이 생기는 걸까요? 그리고 어떻게 해결할 수 있을까요...

식사 후 갑자기 찾아오는 졸음, 이른바 '식곤증'은 많은 사람들이 경험하는 현상입니다. 이 글에서는 식곤증의 다양한 원인과 효과적인 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 식곤증의 주요 원인 ### 1. 혈당 변화 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가...

다뤄보려고 합니다. 1. 식곤증이란? 간단히 말해, 식사 후 느끼는 과도한 졸음을 의미합니다. 식사 후 혈액이 위장으로 이동...가는 혈류량이 감소하고, 이로 인해 졸음 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 2. 식곤증의 원인 혈당 조절: 탄수화물...

식곤증, 당뇨 전조일 수 있다? 식사법을 바꿔요! 밥만 먹으면 졸려요? 식곤증, 단순히 피곤함이 아닐 수 있습니다. 식사 후 쏟아지는 졸음, 흔히 식곤증이라고 부르는 이 은 단순히 과식이나 피로 때문만은 아닐 수 있습니다. 당뇨병의 전조일 수도 있기...