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"점심 먹고 양치질 안 한다".. 실천율 봤더니 제주 '만년 꼴찌' 2024.06.07해당카페글 미리보기
net/v/20240607171536938 "점심 먹고 양치질 안 한다".. 실천율 봤더니 제주 '만년 꼴찌' 전국 17개 시·도 중 ‘점심식사 후 양치질’을 가장 안 하는 지역은 제주로 나타났습니다. 질병관리청이 발표한 ‘2022 지역사회건강조사’ 결과를 보면 2022...
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식사 후 오히려 건강을 망치는 10가지 행동 2024.05.26해당카페글 미리보기
시킨 후 잠을 자는 것이 좋다. 8. 식후 양치질 치아 건강을 위해 식사를 마치자마자 양치질을 하는 경우가 많은데, 오히려 치아 건강에 더 좋지 않은 영향을 끼친다. 특히 식사 시 탄산음료나 맥주, 커피, 탄산수 등을 함께 섭취했다면 양치질은 30분 정도...
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양치하는 법 (콜라먹고 양치, 탄산수양치, 소금양치질, 양치소금, 양치후가글, 양치할 때 피) 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 3단계: 마무리 3.1 양치질 후 입안을 깨끗하게 헹궈줍니다. 칫솔을 깨끗이 씻고 물기를 제거...칫솔을 세로로 보관합니다. 3.2 추가 팁 하루에 두 번, 아침 식사 후와 잠자리에 들기 전에 양치를 합니다. 치실을 매일...
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스케일링 후 식사 치아관리 셀프 치석제거 방법 주의사항 2024.07.06해당카페글 미리보기
쌓인 치석을 제거합니다. 치석은 치아 표면에 단단하게 굳어진 박테리아 막으로, 양치질만으로는 제거하기 어렵습니다. 2. 스케일링 후 식사 및 주의 사항 스케일링 후에는 잇몸에 약간의 자극이 있을 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 식사 및 주의 사항...
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사랑니 발치 통증 실밥제거 통증 사랑니 발치후 식사 운동 2024.07.06해당카페글 미리보기
3. 식사 사랑니 발치 후에는 부드럽고 소화가 잘되는 음식을 섭취해야 합니다. 저는 죽, 찌개, 요거트, 아이스크림 등을 주로 먹었습니다. 딱딱하거나 맵거나 짠 음식은 상처를 자극할 수 있으니 피해야 합니다. 4. 운동 사랑니 발치 후에는 과도한 운동을...
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스케일링 주기 소요 시간 비용 후 식사 술 음주 가능여부 알아볼까 2024.07.06해당카페글 미리보기
동안은 술을 전혀 마시지 않았습니다." "저는 스케일링 후 술을 마셔도 아무 문제가 없었습니다. 다만, 술을 마신 후에는 꼼꼼하게 양치질을 했습니다." 주의: 이 답변은 의학적 조언이 아닙니다. 스케일링 후 음주 여부는 치과의사와 상담하여 결정...
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밥 먹고 바로 달달한 과일 후식?…식사 직후 피해야 할 것 7 2024.05.23해당카페글 미리보기
남아있는 음식 냄새와 담배가 결합해 악취가 심해진다. 냄새는 물론 치석도 더 많이 생기고 치태가 끼어 치주질환 위험도 커진다. 식사 후 양치질로 입가심을 해 흡연 욕구를 줄여보자. 유튜브 약초 할배 https://youtu.be/sIm6Qagj0Y8?si=I7Ub9_H3pcS7BFmK
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기상 직후 양치질 않고 밥 먹는 사람… 건강엔 ‘이런’ 손해 2023.12.27해당카페글 미리보기
뿐 아니라 세균을 죽이는 작용을 하는 타액을 분비하는 데에도 도움이 된다. 단, 기상 직후에 이를 닦았다고 해서 아침 식사 후에 양치질을 생략해도 되는 건 아니다. 아침에 콩 한쪽이라도 먹었다면 꼭 이를 다시 닦아야 한다. 주말처럼 기상해서 첫 식사...
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스케일링 정기적으로 치석제거 효과 스케일링후 식사는 어떻게 2024.07.10해당카페글 미리보기
중요합니다. 하루에 2번 이상 양치질을 하고, 1일 1번 치실을 사용하는 것이 좋습니다. 9. 정기적인 검진 스케일링 후에는 치과...출혈, 염증 등의 이상 증상이 발생하면 즉시 치과에 방문하여 진찰을 받아야 합니다. 스케일링 후 식사 주의 사항 : 추가...
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🪥하루 첫 양치질, 언제 하는 것이 좋을까? 2023.12.05해당카페글 미리보기
일어나 첫 양치질은 식사 전에 해야 할까? 식사 후에 해야 할까? 많은 가정에서는 식사 후에 한다. 양치질 후 먹는 음식은 물론...하지만 치과의사인 존 휴잇 박사는 영국 매체 ‘더미러(The Mirror)’와의 인터뷰에서 아침에 일어나자마자 양치질을...