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후 졸린 것은 자연스러운 현상이다. 소화를 위해 혈액이 위장으로 몰려, 뇌로 가는 혈액이 줄기 때문이다. 게다가 이때 부교감 신경계가 활성화되는데, 이 신경은 온몸의 긴장을 이완시킨다. 집중력 저하와 졸림 증상으로 이어질 수 있다. 특히 트립토판...

잔 후에도 피곤함이 지속되는 경우가 있다면 주의가 필요합니다. 만성적인 졸음은 일상생활에 지장을 초래하고, 집중력 저하...심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘은 자도자도 졸린 이유를 7가지 주요 원인과 함께 해결 방법을 자세히 살펴보겠습니다...

이유 가장 분명한 이유는 ‘수면 부족’ 유전·내성 등 이유 다양해 출처 : 셔터스톡© 제공: 논현일보 하루 다섯 잔의 커피를...일부는 유전적이고, 일부는 학습된 것으로 아침이나 점심 식사 후에 에너지를 보충할 수 있는 다른 방법들도 여러 가지가...

난 후에는 누구나 졸음이 오는 것을 느끼게 된다. 이것은 위가 위 속으로 들어온 음식물을 잘게 부수기 위해 부지런히 운동을 하기 때문이다.우리 몸에는 체중의 8% 정도 되는 양의 피가 흐르고 있는데, 이 피는 몸 전체에 흐르고 있긴 하지만 일을 많이...

춘곤증인 줄 알았더니...식후 졸린 다른 이유? 음식 소화는 몸에서 노력이 필요한 일이다. 밥을 먹고 난 후 피곤하고 졸리는...졸리는 이유를 알아본다. 기름지고 단 음식 = 지방과 탄수화물 함량이 높은 식사는 졸음을 몰고 오기 쉽다. 밥을 먹으면 소장...

먹고 졸린 증상 반복되면… '이 병' 신호일 수도 당뇨병이 생겼을 때 나타나는 의외의 신호로 식곤증, 흑색 극세포증, 목마름과 많은 소변량 등이 있다. 국내 당뇨병 환자가 갈수록 증가하고 있다. 실제 대한당뇨병학회가 발표한 '팩트시트 2022'에 따르면...

별안간에 잠든다면: 기면증 일상생활 중, 이유 없이 졸리고 무기력하다면 기면증일 수 있다. 기면증은 때와 장소를 가리지 않고...빠져드는 것이 특징이다. 이렇게 잠들면 10~20분 후에 다시 깨어나고, 2~3시간 간격으로 다시 잠드는 증상이 반복된다...

별개로 식사를 하고 나면 졸리다. ‘식곤증’이다. 식곤증 자체는 자연스러운 현상이지만, 유독 본인만 심하게 졸린 것 같다면 폭식했다는 신호거나 당뇨병의 전조일 수 있다. ◇식곤증 자체는 자연스러운 현상​ 식곤증은 사람뿐 아니라, 동물에게도...