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혈당 스파이크는 혈당이 급격하게 상승했다가 빠르게 떨어지는 현상으로, 우리 몸에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히, 식사 후 졸음은 혈당 스파이크의 대표적인 중 하나입니다. 혈당 스파이크 원인 과도한 탄수화물 섭취: 흰쌀밥, 빵, 면 등 정제...

https://v.daum.net/v/20240829060105320 식사 후 쏟아지는 졸음, 당뇨 신호일 수도? 전국에 가끔 구름이 많은 가운데 강원 영동과 경상권, 제주도는 흐리고 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 19∼26도, 낮 최고기온은 27∼33도로 예보됐다. 오늘의 건강...

증상을 살펴볼까요? 혈당 스파이크를 의심해 볼 만한 신체 증상 - 식사 후 졸음이 마구 쏟아진다 - 식사 후 경미한 두통과 현기증을 느낀다 - 식사 후 집중력과 주의력이 떨어진다 - 식사 후 오래지 않아 허기를 느낀다 이런 증상이 있다면 혈당 스파이크...

혈당 스파이크와 피로 식사 후 피로와 졸음은 흔히 혈당 스파이크로 인해 발생합니다. 혈당 스파이크는 공복 상태에서 음식을 섭취할 때 혈당이 급격히 상승했다가 다시 급격히 하락하는 현상을 말합니다. 이 과정에서 인슐린이 과다 분비되며 혈당이...