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식전-식후 운동, 어떤 것이 더 좋을까?... 혈당-체중 조절 돕는 운동은? 2024.10.03해당카페글 미리보기
후 운동이 가장 좋지만... 시간 내기 어려울 경우? 혈당 수치를 관리하는 사람이라면 운동은 식사 전보다 식후에 하는 것이 효과가 더 좋다. 다만 식후 30분이 좋은지, 1시간이 좋은지 세부 시간대는 정해져 있지 않다. 대개 식사 후 1시간이 지나면...
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식후 1시간 2시간 정상 혈당 수치 100 200 2024.10.26해당카페글 미리보기
실제 리뷰도 공유합니다. 1. 식후 혈당 수치란 무엇인가? 식후 혈당 수치는 식사 후 특정 시간에 측정하는 혈당 수치를 의미합니다. 일반적으로 식사 후 1시간과 2시간에 혈당을 측정합니다. 식후 혈당 수치는 식사로 섭취한 탄수화물이 포도당으로 분해...
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“혈당 관리 너무 힘들어”… ‘빵순이’에 좋은 식습관은? 2024.07.20해당카페글 미리보기
다시마의 미끈거리는 알긴산 등이 대표적인 천연 식이섬유다. 식후 단 음료 마시며 오래 앉아 있으면 ‘독’ 식사 후 30분~1시간 사이 혈당이 본격적으로 오르기 시작한다. 이 시간에 몸을 움직이는 게 좋지만, 식사 후 바로 천천히 걷는 것도 도움이 된다...
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당뇨환자 복용 시, 혈당 조절 변화 주의 제니칼 캡슐 (Xenical cap.) 2024.06.19해당카페글 미리보기
시, 혈당 조절 변화 주의 제니칼 캡슐 (Xenical cap.) 1. 성분 및 함량 1캡슐 중 Orlistat 120mg 2. 효능·효과 체질량 지수(BMI) 30㎏/m² 이상 또는 다른 위험인자 (예: 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증)가 있는 27㎏/m² 이상의 비만환자에 있어 저칼로리...
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공복혈당 식후 1시간, 2시간 혈당측정시간 정상수치 2024.02.28해당카페글 미리보기
정기적인 검사가 필요합니다. ## 식후 1시간 혈당 식후 1시간 혈당은 식사 후 1시간이 지난 후 측정된 혈당 수치입니다. 일반적으로 식후 1시간 혈당 수치는 공복혈당보다 높습니다. 정상적인 식후 1시간 혈당 수치는 140mg/dL 이하입니다. 140mg/dL 이상...
