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당뇨 초기 및 당뇨 공복 혈당 정상수치 관리 방법 2024.11.29해당카페글 미리보기
dL 이상 공복 혈당은 밤새 잠든 후 아침에 혈액을 채취하여 측정하는 혈당 수치입니다. 당뇨 및 공복 혈당 관리 방법 식단 관리...설탕 대신 스테비아 등 천연 감미료를 사용합니다. 규칙적인 식사: 하루 3끼를 거르지 않고 규칙적으로 식사하며, 간식은...
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혈당 및 당뇨증 관리 다이어트- 2:인슐린 저항성과 당뇨증 발생 2024.09.06해당카페글 미리보기
지표는? 당뇨증의 진행 정도는 식사 후 8 시간이 지난 후의 공복 혈당, 당화 혈색소, 및 당 내성, 검사를 통하여 진단한다. 공복 혈당은 식사 후 8시간 이상이 경과한 공복 시점에서 혈당치를 측정하는 것으로 110 mg/dL 이하이면 정상, 110〜125 mg/dL...
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“임신성 당뇨 진단받았다면? 식사법부터 바꿔야” 2024.08.06해당카페글 미리보기
3시간에 측정하며 각각 △공복 95mg/dL 미만 △1시간 180mg/dL 미만 △2시간 155mg/dL 미만 △3시간 140mg/dL 미만이 정상 수치...당뇨로 진단을 받게 됩니다. 참고로, 임신성 당뇨는 혈당의 기준이 2형 당뇨를 진단할 때와는 사뭇 다릅니다. 2형 당뇨는...
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임신성당뇨 임당식단까지 관리 어떻게 할까? 2024.11.27해당카페글 미리보기
주의사항 개인차: 개인마다 혈당 변화가 다르므로 전문가와 상담 후 식단을 구성해야 합니다. 갑작스러운 식단 변화 금지: 갑작...수 있습니다. 스트레스 관리: 스트레스는 혈당을 높일 수 있으므로 스트레스 관리도 중요합니다. 임신성 당뇨 식단 관리를...
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뱃살·당뇨 잡는 ‘거꾸로 식사법’… 채·단·탄 순서 지키세요 2023.02.14해당카페글 미리보기
뱃살·당뇨 잡는 ‘거꾸로 식사법’… 채·단·탄 순서 지키세요© 제공: 서울신문 ▲ 혈당 당뇨병 관리의 핵심은 식이요법과...먼저 먹느냐에 따라 혈당 수치가 달라진다. 또한 식사 후 운동 여부에 따라 혈당이 급격히 상승할 수도, 완만히 오르다 낮아...