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당뇨 초기 및 당뇨 공복 혈당 정상수치 관리 방법 2025.01.26해당카페글 미리보기
dL 이상 공복 혈당은 밤새 잠든 후 아침에 혈액을 채취하여 측정하는 혈당 수치입니다. 당뇨 및 공복 혈당 관리 방법 식단 관리...설탕 대신 스테비아 등 천연 감미료를 사용합니다. 규칙적인 식사: 하루 3끼를 거르지 않고 규칙적으로 식사하며, 간식은...
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혈당 및 당뇨증 관리 다이어트- 2:인슐린 저항성과 당뇨증 발생 2024.09.06해당카페글 미리보기
지표는? 당뇨증의 진행 정도는 식사 후 8 시간이 지난 후의 공복 혈당, 당화 혈색소, 및 당 내성, 검사를 통하여 진단한다. 공복 혈당은 식사 후 8시간 이상이 경과한 공복 시점에서 혈당치를 측정하는 것으로 110 mg/dL 이하이면 정상, 110〜125 mg/dL...
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“임신성 당뇨 진단받았다면? 식사법부터 바꿔야” 2024.08.06해당카페글 미리보기
3시간에 측정하며 각각 △공복 95mg/dL 미만 △1시간 180mg/dL 미만 △2시간 155mg/dL 미만 △3시간 140mg/dL 미만이 정상 수치...당뇨로 진단을 받게 됩니다. 참고로, 임신성 당뇨는 혈당의 기준이 2형 당뇨를 진단할 때와는 사뭇 다릅니다. 2형 당뇨는...
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임신성당뇨 임당식단까지 관리 어떻게 할까? 2025.01.18해당카페글 미리보기
주의사항 개인차: 개인마다 혈당 변화가 다르므로 전문가와 상담 후 식단을 구성해야 합니다. 갑작스러운 식단 변화 금지: 갑작...수 있습니다. 스트레스 관리: 스트레스는 혈당을 높일 수 있으므로 스트레스 관리도 중요합니다. 임신성 당뇨 식단 관리를...
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25' 4월 제213회 구리한가족산악회 정기산행지(청양 칠갑산) 공지~! 2025.03.16해당카페글 미리보기
비 인당 4만원(뒤풀이 비용 포함) 산 행 준 비 물 및 공 지 사 항 1. 운영진 제공 @ 운영진에서 아침식사를 간편식으로 준비합니다. @ 뒤풀이 행사는 하산후 주변 맛집에서 제공합니다. 2. 개인준비 @ 산행 정상에서 즐기는 점식 식사는 별도로 준비해...
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헬스장에서 바디 체크하는거..식사후 4시간후에 하라는데 고구마 하나는..ㅋㅋ 2008.03.14해당카페글 미리보기
식사후 4시간 이후에 해야 정확하다고 하잖아요~ 근데 그냥 중간에 고구마 하나먹고 측정햇거든요.. 코치한테 뻥~~치구요... 이렇게 하면 안되나요? 그냥 별루 차이 없겠죠? 한달반 운동했는데 근육량 1.4키로 늘었네요~~그래서 기뻐요~^^ 아..그리구요...
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남도여행 2025.03.15해당카페글 미리보기
집에서 4시간이나 소요 된다고 하네요 지난해 부터 1년에 한번씩 이라도 형제들과 여행을 가보자고 해서 지난해 4월엔 동해안을 돌아서 2박3일로 부산까지 다녀왔고~ 올해엔 1박으로 남도 여행을 하자고 하네요 일정은 부산에서 사는 동생이 잡아서...
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확정/<2025>6/9 '조지아' 하이킹[11일] 2025.03.24해당카페글 미리보기
점심식사 후 식물원을 관람합니다. ▷캅카스 트레킹의 중심지 <메스티아> 도착 후 >> 호텔에 숙박합니다. ◇ 숙박 : 호텔(2인실) ▷조/ 호텔식 중/ 현지식 석/ 현지식 제<3>일 6/11(수) 메스티아 >> 코룰디호수 트레킹 ▶'코룰디호수' 트레킹 : *약 8~12km...
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당뇨 초기 수치 원인 혈당정상수치 : 당뇨병 2025.03.23해당카페글 미리보기
통해 조기에 발견하고 관리하면 합병증을 예방할 수 있습니다. 당뇨 초기 수치는 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 공복혈당...먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 식후 2시간 혈당: 식사 후 2시간이 지난 후 측정한 혈당 당화혈색소: 최근 2~3개월간의...
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3월18일 뉴스브리핑 2025.03.18해당카페글 미리보기
취임 후 처음으로...삼성 조직의 문제 거론 ◇대대적 경영쇄신 주문 ◇"위기 때마다 작동하던 삼성 고유의 회복력 없어... ◇이젠 수시 인사 하겠다" 2. 국내 ‘큰손’ 자산가들의 일본 부동산 매입이 지난해 크게 늘어났습니다. 엔화가치가 38년 만에...