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책상태완전 좋구요~~ 책볼때 접거나 활짝 펼치거나 침뭍히거나 그런거 안해서 책 상태는 완전 좋아요 집에 운동관련 책이 넘 많아서 팝니다~~~~~~~~~~~~~~~ 사진올릴려니 안뜨네요 집컴이 좀 문제가 많아서요-_- 자세한건 네이버나 네이트에서 검색해...

취업에 대해 막연히 두려움을 갖거나 무작정 남들이 하는 대로 준비하는 자녀, 후배, 친구들에게 반드시 권하고 싶은 책! <식스팩>을 풀어 이야기하자면 6가지의 건강한 스펙 매니지먼트로 설명할 수 있다. 건강한 몸매를 상징하는 그것과 같은 맥락으로...

창조적 상상력’을 키워야 한다”고 말했다. 400쪽이 넘는, 마치 사전 같은 묵직함을 가진 『똑똑한 식스팩』. 무겁겠다 싶은 마음으로 책을 들어 보니 생각보다 가볍다. 자기계발서라고 분류되어 있으니 촘촘한 행간을 예상했는데, 총천연색의 삽화에...

[스포츠강좌] 식스팩의 왕자 2008.02.18 표지를 보고 책을 판단하지 마라. 새해에는 무엇보다 건강에 대한 소망이 많다. 그 중 멋진 몸매 좀 만들어 볼까 하는 사람들 중 최고로 인기 있는 건, 아마도 근사한 복근일 것이다. 문제는 인기가 있는 만큼 그...

윗몸일으키기 딱 100개 - 미끈한 등근육에서 완벽한 식스팩 복근까지 | …──━ 한권의책 서쪽하늘 | 조회 637 |추천 0 | 2012.03.04. 20:39 윗몸일으키기로 매끈한 등근육과 초콜릿 복근을 완성한다! 전문 퍼스널 트레이너팀 에이팀의 수석 트레이너...

여러 책에서는 위와 같은 거창한 습관을 처음부터 제안하지 않습니다. 오히려 일어나서 물 한 잔, 기지개 펴기, 이불 개기와 같은 작은 습관에서부터 시작하기를 권하고 있습니다. 이런 생각이 드시겠죠? 저런 걸 한다고 뭐가 달라진다고! 작은 습관들은...

수 없는 경험을 대신 엿보고 맛볼 수 있다. 이 어찌 즐거운 일이 아닐 수 있겠는가. 운동을 하면 근육이 늘어나듯, 독서를 하면 뇌에도 근육이 붙는다. 복근에만 식스팩이 있는게 아니라, 뇌와 정신에도 식스팩이 만들어질 수 있다. 책이란 덤벨과 함께...

입니다! 몇년전 본 '공부하는 독종만이 살아 남는다'라는 책에 ,'이나이에 하고 자기 한계를 정한 순간 나머지 인생은 죽음을...저보다 누님인 누님 필기 만점을 받으시고,한참 형님이신데도 식스펙의 반장님,근육질인데도 수영까지 잘 하는 체조 반장님...

어린이 시장 돌프』로 교보문고 동화공모전 대상을, 『식스팩』으로 자음과모음 청소년문학상 대상을, 『몬스터 차일드』로...소설로 함께했다. 글: 문이소 걱정 많은 뻥쟁이. 어릴 적 만화책으로 한글을 뗐다. 떡볶이를 사랑하고 라면 없이 3일을 못...