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약간 빠삭하고 짰으면 좋겠는데 약간 저거 닭다리과자맛 날까봐 후기 없이 못시키겠어 어떤맛이야? 후추맛날거같기도하고ㅠㅠ

어제 저녁때 아파트 헬스장에서 운동을 하고 와서 출출하기에 오랜만에, 동네 깐부치킨집에서, 제가 가장 좋아하는 치킨인, 식스팩(기름에 튀긴 닭다리와 날개 각 3개씩 들어 있는것)을 배달시켜, 마나님과 함께, 집에 있는 스텔라 아루투어 캔맥주를 한잔...

합니다. 돈을 송금해야하는 번개는 운영진의 허가 있어야 합니다. 모처럼만에 금요일 당벙, 그리고 모처럼만에 깐부치킨 식스팩 그리고 골뱅이쫄면? 먹으러 갑니다. 코로나영향으로 다소 쌀쌀한 날씨이지만, 야외테이블에서 냠냠 예정. 조촐한 자리로...

했지만 쉽지 않아서 그냥 치킨 식스펙을 샀다는.. (그때는 쓰고 막 천재인가? 했던..)시나리오를 쓴 뒤에 이어 스토리보드 까지 그려나갔다. 물론 영상을 찍기위해선 ‘식스펙 치킨'을 시켜야했고 3만원이라는 지출이 발생했다. 상을 못타면 오히려 적자인...

얼렁 갔다 오라고 등 떠밀구 맥주 캔 꺼내며 눈누 랄라 했는데... 여기 메뉴 중에 씩스팩이라고 있어요. 네... 여섯 조각이라 씩스팩이에요. 요래조래 조각 내 놓은 치킨보다 육즙이 많아서 맛있죠. 한 마리 가격은 19000원. 원래 비주얼은 이래요 딱 여섯...

완벽한 식스팩을 갖추게 될 것입니다. 복근은 복직근과 외복사근을 좀더 집중적으로 해서 복근의 매스도 키우는 것이 좋은데요. 복근은 좀처럼 발달하지 않는 부위이기 때문에 매스라고 하는 것 보다는 복근 조각하기로 말하는 것이 더 맞을지도...

그 의지의 힘을 50%로 평가한 것처럼 그들이 말하는 식스팩은 곧 나의 몸에 대한 나의 관심과 의지라고 할 수 있겠다. 단순히 몸...수 없는 미니 돈까스, '전자레인지 5분이면 우리 집이 KFC'라는 치킨너겟들들을 과감히 정리하고 대신 감자와 고구마, 등...

반드시 식스팩을 만들어, 자기도 멋지게 살고 싶다고 합니다 지난날 자신이 뚱뚱하고, 나쁜 음식을 먹었던게 무척 바보 같다는 생각을 하더군요 사람의 마음을 움직이신 성령님께 감사하는 순간이였어요 저희 가족 모두 놀라움을 금치 못하는 요즘입니다...

바쁘다, 치킨과 맥주를 끊을 수 없다는 핑계를 태산처럼 쌓아두고 있다. 하지만 이제 핑계 따위는 집어치워라. 다음의 6단계 솔루션과 4가지 운동법이라면 나태한 당신도 시간 없는 당신도 충분히 실천할 수 있다. 부디 올해에는 새로운 몸을 쟁취하길...