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자신의 인스타그램을 통해 뱃살 하나 없는 복근 라인을 공개해왔다. 윈터는 유튜브 채널 ‘핑계고’에 출연해 자신의 식습관에 관해 이야기한 적 있다. 그는 “가족들이 잘 먹지 않는다”며 “먹는 거에 대한 욕심이 없고, 음식은 배만 채우면 돼서 다들...

워딩 주의 (틀딱... 주의 ⚠️ ) 진짜 주의 비위 약하면 뒤로 가거나 댓글로 바로 ㄱㄱ

다이어트나 건강을위한 무지성 극단적 탄수화물 절식 어느순간부터 탄수화물 최악의 적이라는 소리만 어디서 듣고 탄수화물만 성분만보면 기겁하고 절식하는 사람 많아졌는데 영양학적으로도 건강적으로도 정말 치명적이고 위험한 습관이라함 알다시피...

왜케 참을성이 부족한지 식단 다시 짜봐야겠다..ㅠㅜ

괜찮다 VS 더럽다 나는 가족도 이렇게 안 묵어....

식사 대충하고 군것질하기

당뇨 탈출해보자.

– 만성신부전, 췌장에 무리를 주는 ‘이것’ 주의해야 – 당뇨, 고혈압, 성기능 문제 원리만 알면 의외로 쉽게 개선 – 카페 회원수만 3만 명 이상! 10년간 카페 회원들이 직접 검증한 개선 방법! 최근 유행인 ‘단백질 보충제’ 흔히 나이가 들면 단백질...