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비염 10년차 전문가 방법 2023.11.14
가장 중요한 것은 2가지 입니다★★★★★ 1번째는 '환경'이며 2번째는 '먹는 것'입니다. 1. 코세척 필수 약국에서 발포용 식염수 사서 미지근하게 한후 하루에 2-3회 코세척을 하면 편안해지며, 너무 자주하면 건조해지니 적당히 사용하시는게 좋습니다...
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코찔찔이 탈출(?)하게 해준 비염 관리 방법(추가) 2023.10.31
따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋음) 4. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질) 5. 미지근한 식염수로 세척하기 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 7. 먼지없는 이불 사용하기 8. 환기 자주하고 주기적으로 이불 살균세탁...
