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과식을 막아주는 식욕억제식품 8가지 2024.09.30해당카페글 미리보기
엽기 혹은 진실(세상 모든 즐거움이 모이는곳) 출처 : 식욕억제식품 첫번째, 사과 식사하기 30분 전에 사과를 먹으면 사과에 함유된 섬유질과 수분으로 포만감을 느끼게해 식사를 덜하게 만든다고 합니다. 식욕억제식품 두번째, 아보카도 '영양학 저널...
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식욕을 컨트롤하자 식욕 억제 컬러 요법 2024.10.27해당카페글 미리보기
◇식욕을 컨트롤하자! 식욕 억제 컬러 요법 음식 색상에 따라 사람의 입맛을 좌우하는 효과가 있기 때문에 식욕이 억제될 수도 촉진될 수도 있어요~ 식욕 컨트롤이 가능한 식욕 억제 컬러 요법 알아봤어요^^
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식욕을 억제하는 생활습관(feat. 감비환 다이어트) 2024.11.14해당카페글 미리보기
안녕하세요 김민범 한의원 입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 감비환을 찾으시는 분들이 부쩍 늘었습니다. ① 식욕 억제와 ② 포만감 유지 그리고 ③ 대사량 상승에 의한 체지방 분해 효과 까지 가볍게 드시면서 체중을 관리 할 수 있는...
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너네가 부모인데 딸이 식욕억제되는 약 먹는다하면 말림? 2024.10.13해당카페글 미리보기
살때문에 더 우울하다고 하니까 쌤이 알콜중독치료제인데 부작용이 식욕감소인 약을 주심 식욕억제제가 아니라 부작용은 그냥 식욕감퇴뿐임 (참고로 식욕감소 효과는 사바사.. 부작용이 식욕감소인 약은 몇개 더 있는데 그건 나한테 효과없고 이것만 효과...
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식욕 억제하는 5가지 꿀팁 따라하면 무조건 살빠집니다! 2024.07.11해당카페글 미리보기
향은 스트레스와 불안을 완화해 식욕 조절을 돕습니다. 또한, 라벤더 향은 숙면을 돕는 효과도 있어 식욕 조절에 기여합니다. 수면시간이 짧으면 식욕 억제 호르몬인 렙틴이 잘 분비되지 않기 때문입니다. 따라서, 페퍼민트나 라벤더 오일을 이용해 방향제...
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윈터, 새해 목표는 '이것' 덜 먹기 "속 불편하고 염증"… 부작용 얼마나 많길래? 2024.11.20
식사와 수면 부족은 생체리듬을 어긋나게 하고 호르몬 교란을 유발한다. 이로 인해 멜라토닌(수면 유도 호르몬)과 렙틴(식욕 억제 호르몬) 분비가 감소하면 수면장애를 겪고 밤에 식욕을 억제하는 기능 또한 떨어진다. 충분히 소화시키지 못한 채 잠자리에...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
당신이 식욕을 참지 못하는 것, 활동적인 활동을 안하게 되는 것 등 모두 '비만'이라는 질병을 통해 발생된 호르몬 작용으로 인한 것이며 생리현상과 같이 자연스러운 현상이다. 폐질환을 앓고 있어 심폐 기능이 저하되어 오래 뛰지 못하는 사람에게, 과연...
