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식전 사과·식후 무설탕껌…식욕 억제하는 뜻밖의 방법 2025.02.25해당카페글 미리보기
식전 사과·식후 무설탕껌…식욕 억제하는 뜻밖의 방법 식사하기 15분 전에 사과 하나를 먹으면 다이어트에 좋다. [사진=게티이미지뱅크] 겨울엔 날씨가 추울수록 달고 기름진 음식이 당기면서 살 찌기 쉽다. 이럴 때일수록 식욕이 폭발하기 쉬운데, 살을...
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칼럼) 쾌락적 식욕과 음식 유혹을 이기는 방법 2025.02.26해당카페글 미리보기
있다. 규칙적으로 일찍 잠드는 습관은 식욕 호르몬을 줄이고 식욕 억제 호르몬인 렙틴을 증가시킨다. 심리적 허기가 몰려온다면...둘째, 중독의 핵심 요인 중 하나는 접근성이다. 옥스퍼드대 연구진은 음식 콘텐츠를 시청한 사람은 허기를 느끼게 되고...
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과식을 막아주는 식욕억제식품 8가지 2024.09.30해당카페글 미리보기
24%감소 하는 것으로 조사됐다고 합니다. 식욕억제식품 세번째, 수프 식전에 수프를 먹으면 식사량이 20%정도 감소한다고 합니다...해요~ 식욕억제식품 네번째, 피클 피클이나 김치같은 발효음식은 짧은사슬 지방산을 함유 하고 있는데요 짧은 사슬 지방산...
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식욕억제 힘든 , 로하드 증후군 2025.01.22해당카페글 미리보기
로하드 증후군: 식욕 억제가 어려운 희귀병 로하드 증후군은 뇌의 시상하부 기능에 이상이 생겨 식욕이 조절되지 않고 급격하게...증상: 끊임없는 식욕: 항상 배고픔을 느껴 음식을 과도하게 섭취합니다. 급격한 체중 증가: 식욕 불균형으로 인해 빠른...
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식욕을 컨트롤하자 식욕 억제 컬러 요법 2024.10.27해당카페글 미리보기
◇식욕을 컨트롤하자! 식욕 억제 컬러 요법 음식 색상에 따라 사람의 입맛을 좌우하는 효과가 있기 때문에 식욕이 억제될 수도 촉진될 수도 있어요~ 식욕 컨트롤이 가능한 식욕 억제 컬러 요법 알아봤어요^^
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마법의 비만약이라고 불리는 위고비 / 오젬픽 작용 원리 2025.02.25
변비나 폭발성 설사를 경험하는 사례 多 근데 음식을 봐도 먹고 싶다는 생각이 안 나고 배 부르다는 생각을 들게 만들어서 식욕억제기능이 뛰어남 소식 내지는 절식으로 다이어트를 하게 되니 피부가 지방 감소 속도를 따라가지 못해 얼굴이 흐르거나 혹은...
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윈터, 새해 목표는 '이것' 덜 먹기 "속 불편하고 염증"… 부작용 얼마나 많길래? 2024.11.20
윈터 소원처럼 야식을 먹어도 속이 불편하지 않고 건강한 음식 먹게 해주세요'라는 제목의 짧은 영상이 게재됐다. 영상에서 윈터...이로 인해 멜라토닌(수면 유도 호르몬)과 렙틴(식욕 억제 호르몬) 분비가 감소하면 수면장애를 겪고 밤에 식욕을 억제...
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위암에 대한 이해: 초기 증상, 원인, 그리고 도움이 되는 음식 2025.02.03
한국에서 가장 흔한 암 중 하나입니다. 위암의 초기 증상, 주요 원인, 그리고 위암 예방에 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 위암의 초기 증상 위암의 초기 증상은 다음과 같습니다: - 지속적인 소화불량 - 식욕 감소 - 설명할 수 없는 체중 감소...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
당신이 식욕을 참지 못하는 것, 활동적인 활동을 안하게 되는 것 등 모두 '비만'이라는 질병을 통해 발생된 호르몬 작용으로 인한 것이며 생리현상과 같이 자연스러운 현상이다. 폐질환을 앓고 있어 심폐 기능이 저하되어 오래 뛰지 못하는 사람에게, 과연...
