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시간 식사와 수면 부족은 생체리듬을 어긋나게 하고 호르몬 교란을 유발한다. 이로 인해 멜라토닌(수면 유도 호르몬)과 렙틴(식욕 억제 호르몬) 분비가 감소하면 수면장애를 겪고 밤에 식욕을 억제하는 기능 또한 떨어진다. 충분히 소화시키지 못한 채...

샐러드는 뭐 여러분들 다 아시는 맛이고 저 맛밤 프로틴 진짜 미지근하게 녹인 바밤바 맛 ... 돌도 씹어먹는 왕성한 식욕을 가진 제가 지금 겨우 반절만 마시고 째려보고 있음

자고 일어나니까 아무 생각없어

몸살기가 있었는데 약을 때려 넣고 푹 잤더니 컨디션이 다시 올라왔어 그러니까 다시 식욕이 살아났네 엄청 맛있는 거 먹고 싶은 저녁이다~

아니 평상시에는 식욕을 참으면 참아지거든??? 근데 어제부터 생리 시작해서 오늘까지 진짜 거짓말 안치고 하루종일 먹고있어... 체중계 올라가는게 무섭다...ㅠ 혹시 나 같은 사람있어???ㅠㅜ 지금 찐 살 언제까지 뺄수있을까..?ㅠㅠ

먹엇는데.. 목말라.. 목이 타드러간다..ㅜ 쥬시 배주스 시켯어. 갈증엔 누가 배 라고 해서..시원할듯ㅜㅜ

재밋는거도 안올라오고.. 신박하고재밋는 흥미돋같은거 올라왓으면 목이 왜이리 타지. 식욕억제제 때매 목엄청타네

식욕 ..주체를못하겟네.,

아침부터 ..순대 내장이 왜이렇게 땡기지 식욕폭팔.. 그나마 12시간 이러서서 근무하니까 살이덜찐거지.아니엿음 굴러갓을듯