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다이어트 생리전 식욕 참는법, 가짜 배고픔 참는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
다이어트 생리전 식욕 참는 법, 가짜 배고픔 참는 법 생리 전에는 호르몬 변화로 인해 식욕이 많이 늘어나는 경우가 많습니다. 다이어트를 하고 있다면 이는 큰 걸림돌이 될 수 있습니다. 하지만 몇 가지 방법을 통해 생리 전 식욕을 조절하고 가짜 배고픔...
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[다이어트] 배고픔과 식욕 참는법 2010.02.27해당카페글 미리보기
배고픔과 식욕을 참는 방법! 아름다운 몸매를 위해서 참아야해요^^ 1. 아침을 꼭 먹는다. 아침을 먹어야 하는 이유에 대해서는 다 아시죠? 아침을 먹어야 비만을 막을 수가 있어요~ 아침을 먹지 않고 점심을 먹게 되면 많이 먹게 되면서 빨리 먹게...
