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해요. ​ ○ 작두콩 차 끓이는 방법 ○ ​ 1. 말린 작두콩을 프라이팬에 넣고 2 ~ 3분 정도 볶아주세요. (이때 식용유는 사용하시면 안 돼요) ​ 2. 2L 정도의 물에 볶은 작두콩 4조각 정도를 넣고 끓여주세요. ​ 3. 물이 팔팔 끓기 시작하면 약불로 줄이고 5...

너무 많아서 팝니다 액체 세탁세재 3L 넘게 있음 : 8불 - 아시죠? 일반수퍼에서 1.8 정도 7불정도 하는거,, 올리브유(식용유) 4불 : 보시다시피 2L 짜리 반도 안썼습니다. 2M 멀티탭 5불 엄청 유용합니다. 그리고 이거 역시 거의 새거입니다. 한국에서...

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장을 관리한다 04 고기와 생선으로 회복력을 키운다 05 건강 효율이 높은 조리법으로 바꾼다 06 물은 하루에 최소 2l를 마신다 07 식용유 대신 올리브유를 사용한다 3장 이것만은 절대 금물! 꼭 피해야 할 식사 습관 조금씩 병을 불러오는 식사 습관 08...