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코코넛 오일은 오랜 시간 동안 식용뿐만 아니라 다양한 용도로 사용되어 왔으며, 현대에 들어와서도 건강 식품으로 많은 관심을 받고 있습니다. 코코넛 과육의 코코넛 과육은 풍부한 식이섬유와 중쇄지방산을 함유하고 있어 다음과 같은 을 제공합니다...

제품들도 꼼꼼하게 따져보지 않으면 위험할 수 있고, 또 미네랄오일의 경우에도 알고 보면 의약품 등급을 받은 순수 미네랄오일...제품도 많습니다. 쉽게 생각해 보자면, 우리가 식용으로 사용하는 오일의 경우, 대부분 식물성이지만 원료 자체의 등급이나...

오일은 미네랄, 비타민 등이 풍부하며 항염 및 항균, 항산화 효과가 있다는 연구 결과가 있다. 모발을 자라게 하지는 않지만 모발을 강하게 만들어 탈모 방지를 돕는다. 코코넛 오일 코코넛 오일은 뛰어난 보습 효과로 피부는 물론 모발 관리에 두루 사용...

올리브오일을 먹으면서 함께할 일은 콜레스테롤이 포함된 음식물들을 적절히 먹어주는 것이다_ 달걀 노른자, 새우, 오징어, 육류 등 ▸ 신장의 독소 배출을 돕는 방법이 있나요? 󰠌 소변은 염기성에 가까울수록(알칼리화될수록) 간에서 해독된 독소들의...

식물성 오일로 요리해 먹으면 좋다. 케일은 동맥경화증 예방 및 혈압 조절에 좋고, 면역력을 증강시키는 효능이 있다. 2위 시금치 다양한 영양소가 들어있다. 비타민 A를 비롯해 루테인, 비타민 C와 E, K, 마그네슘, 망간, 엽산, 베타인, 철분, 비타민 B2...

일반적인 식용 미세조류에서 독성 및 알레르기성 사례가 문헌에 보고되었다. 예를 들어, Petrus는 14세 청소년에게 스피루리나 식이 보충제로 인한 아나필락시스의 첫 번째 사례를 보고하였다. Bianco는 클로렐라와 스피루리나에서 갑각류 식품 알레르겐과...

등), 미네랄 (마그네슘, 인, 칼륨, 셀레늄 등)의 함량이 높은 경향이 있습니다. 그렇기 때문에 견과류는 인간과 동물에게 좋은 영양 공급원이며, 견과류를 적당량 섭취하면 체중 조절에 도움이 되고 심혈관 질환을 비롯한 각종 대사 질환의 위험성을 낮출...

일어나 정원을 둘러보는데 눈에 딱 들어온 식용장미 꽤 많은 꽃송이가 달렸더군요. 몇송이 가져다 샐러드에 뿌려봤어요. 감자...다져서 만들었어요. 취향껏 요거트나 올리브오일 부어 드시면 됩니다. 내친김에 미네랄워터를 만들어봤어요. 장미 한송이...

아스파라거스과의 식용 식물인 아스파라거스는 현재 매우 널리 재배되어 사시사철 이용할 수 있다. 알록달록한 채소 ©Shutterstock 아스파라거스는 보라색, 녹색, 흰색의 세 가지 색상으로 판매된다. 흰색 타입은 색이 발달하는 것을 막기 위해 어두운 곳...