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출처: 여성시대(바디워시 비빔장) https://youtu.be/FLzjqwvEsu0?feature=shared enfp 아내는 먹는 걸 좋아하고 원래 많이 먹던 사람 원래 햄버거5개씩 먹고 피자도 한판씩 먹음 결혼전엔 아내가 1인분만 먹어서 남편이 그런 성향을 몰랐었음 아내 임신...

식이섬유와 식이섬유가 풍부한 음식 10가지 (채소, 과일 중심) 식이섬유란 무엇일까요? 식이섬유는 우리 몸이 소화시키지 못하는 식물성 탄수화물의 일종입니다. 장 운동을 활발하게 해 변비 예방에 도움을 주고, 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 감소 등 다양...

식이 요법[diet therapy] 한 줄 설명 질병 치료의 목적에 따라 음식이나 식사를 적절히 활용하는 치료 방법 진료과 ?해당 과를 클릭 하면진료과로 바로 연결됩니다. 가정의학과 소요시간 꾸준하고 지속적인 식생활로 시행 식이 요법은 한두 달만 하고 나면...

있는 나를 되찾자! 시작 체중 160cm/ 70.2kg 현재체중 67.7kg 이번달목표 67kg 목표체중 1차목표/62kg 최종목표/52kg 오늘의 식이 오늘의 운동 아침 15일 8:30 16일 - 바나나1개, 귤1개, 요구르트200ml - 근력운동 간식 15일 10:00 얼집간식) 삼색채소죽 1...