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불용성 식이섬유는 물을 흡수해 대변의 부피를 늘리고, 대장을 통과하는 시간을 단축시킨다. 4. 용량·용법 - 성인 및 15세 이상의 소아: 1회 1∼2포를 1일 1회 저녁 식후에 복용한다. - 이 약은 씹지 말고 물 1∼2컵과 함께 복용하고 취침 직전이나 누워...

반드시 물에 녹여주셔야해요. 물에 녹이는 방법은 메타무실과 물을 1:7로 섞어주시면 되요. 메타무실은 흔히 알려진 것처럼 식사...섭취하시는 것이 좋습니다. 메타무실 복용 시 주의사항은 무엇인가요? 메타무실은 식이섬유 섭취량을 높이기 위한 보조제...

수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 차전자피 식이섬유, 어떻게 먹어야 할까요? 차전자피는 가루, 알약, 캡슐 등 다양한...섭취 방법은 제품마다 다를 수 있으므로 제품에 표시된 복용법을 지켜주세요. 일반적으로 차전자피를 섭취할 때는 충분한 물...

해소하는 것이 더 적입니다. 변비약 사용: 위의 방법으로도 변비가 해소되지 않으면 의사와 상담 후 변비약을 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 4. 실제 리뷰 "저는 만성 변비로 고생하다가 인터넷에서 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 변비가 해소...