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식이섬유,타닌,무틴 성분이 풍부한 연근의 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
해요. 식이섬유도 풍부하게 들어있어 과식하는 것을 막고, 배변 활동을 원활하게 해주는 효능도 있어요. 연근을 자르면 보이는 끈적끈적한 실 같은 것은 단밸질의 일종이자 점액 성분인 무틴이에요. 이 무틴은 위벽을 보호하고 단백질, 지방의 소화를 촉진...
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차전자피 식이섬유 아락솔루션 2024.01.19해당카페글 미리보기
것 같아요! 성분은 잘 볼 줄 모르지만 식이섬유 38%가 눈에 띕니다 저는 평소에 야채를 잘 안 먹어서 식이섬유가 많이 부족...저는 처음 먹어봤는데 요고 요고 저는 진짜 추천 1000000%입니다 일단 먹고 난 다음 날은 확실히 달랐어요! 육류나 튀긴...
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혈당에 당당한 식이섬유 젤리 아이비웰 더블컷 샤인머스캣맛 2023.05.06해당카페글 미리보기
올리고당이 함유 되어있어서 피부와 장내환경개선까지 완. 대웅제약과 매일유업이 함께 설립한 엠디웰!! 혈당에 당당한 식이섬유 젤리 믿고 먹을 수 있겠죠??? 밥, 빵, 면 좋아하시는 분들!!! 체지방 높으 신 분들!!! 드셔보세요 추천합니다~ 샤인머스캣...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2023.12.10해당카페글 미리보기
식단에도 추천되는 영양식이긔 숙부는 아침마다 스프를 먹은지 벌써 4개월째인데 아직까지 물림없이 맛있게 잘 먹고있긔! 별도의 식단관리 없이 7kg정도 감량했고, 특히 붓기와 과민성 대장증후군에 효과 많이 보았긔!!!! 섭취 이후로 만나는 사람마다...
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당뇨에 좋은 음식 차 과일 추천 2024.07.04해당카페글 미리보기
당뇨병 환자에게 좋은 음식, 차, 과일 추천 1. 당뇨병 환자에게 좋은 과일 블루베리: 블루베리는 당뇨병 환자에게 좋은 과일 중...도움이 되는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있으며, 식이섬유 함량도 높아 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 딸기: 딸기...
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당뇨에 좋은 과일 추천 + 혈당수치낮추기 2024.05.13해당카페글 미리보기
부분입니다. 이번 글에서는 당뇨에 좋은 과일과 음식 6가지를 추천하고, 이를 통해 혈당 수치를 낮추는 방법에 대해 자세히...당뇨병 환자들에게 필수적인 식품입니다. 특히 당분이 적고, 식이섬유가 많아 혈당 상승을 완화시켜 주는 과일이 많습니다. 이...
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췌장암에 좋은 음식 및 예방법 추천 2024.05.01해당카페글 미리보기
것이 예방에 큰 도움이 됩니다. ## 췌장암 예방법 추천 췌장암 예방의 첫 걸음은 건강한 식단을 유지하는 것입니다. 앞서 언급한 식이섬유와 항산화제가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 정기적인 운동은 체중 관리와 함께 췌장암 예방에...
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뱃살 제거에 좋은 추천 과일 3가지와 뱃살지우개 주스 2024.03.27해당카페글 미리보기
것을 추천 드립니다. 뱃살 제거에 효과적인 주스 레시피도 함께 소개합니다. 아보카도 – 단백질과 불포화지방산이 풍부 아보카도는 단백질과 불포화지방산이 풍부해 뱃살 감량에 효과적입니다. 미국 일리노이대 연구팀에 따르면 매일 식사를 통해...
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당뇨가 걱정인 당신에게 추천하는 채소 3가지 2024.03.28해당카페글 미리보기
제공하므로, 다음은 당뇨를 예방할 수 있는 야채 3가지를 추천합니다. 1. 시금치 시금치는 높은 영양가와 낮은 칼로리로 유명한...안정화시키고 인슐린 민감도를 향상시키는 데 도움이 되는 식이섬유도 풍부하게 함유하고 있어, 당뇨병 예방에 효과적인...
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변비에 좋은 식이섬유추천 @ 변비에 좋은 유산균 추천 2012.02.23해당카페글 미리보기
변비에 좋은 식이섬유추천 @ 변비에 좋은 유산균 추천 변비... 다들 한번쯤 고민해 봤을 문제지요 ,.,ㅠ 이번엔 변비와 영양에 대해 알려드릴려고해요^-^ 먼저 규칙적인 식사와 배변 습관을 갖는 것이 변비의 예방과 치료를 위해 꼭 필요한데요 ㅎ 식이...