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마음과 몸을 치료하는 식이요법
마음과 몸을 치료하는 식이요법에 관한 정보를 공유하고자 합니다.
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파킨슨을 극복해가는 사람들
파킨슨병을 극복해가고 있는 사람들의 모임입니다.이곳에 들어오셔 꼭 건강회복하시는 축복을 만끽하시길..
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암환자들의 쉼터♡사랑뜰♡ 한국웰라이프협회
암환자 분들을 위해 괴산군 연풍 청정지역 숲 사랑뜰 쉼터를 운영합니다. 암등, 모든 현대병에 대한...
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식이요법은 힘들다. 나의 인내심을 테스트 한다. 2025.03.11해당카페글 미리보기
주말 서울국제 마라톤을 앞두고 월요일부터 시작된 식이요법을 하신다고, 다들 고생이 많습니다 단백질 로딩을 하는 기간은 보통 2일 5끼, 3일 8끼로 하는 것이 일반적입니다. 오늘이 화요일이니까, 오늘 저녁에 탄수화물 고갈주을 하는 분들은 5...
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간에 좋은 음식 간염 질환 시 주의해야 할 식이요법 2025.02.21해당카페글 미리보기
간에 좋은 음식과 간염 시 주의해야 할 식이요법 간은 우리 몸의 화학 공장과 같은 중요한 역할을 수행합니다. 하지만 간염과 같은 에 걸리면 간 기능이 저하되어 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 건강한 간을 유지하고 간염 을 적으로 관리하기 위해서...
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당뇨 식이요법 및 운동 2025.01.22해당카페글 미리보기
당뇨병 관리를 위한 식이요법 및 운동 가이드 당뇨병은 꾸준한 관리가 중요한 만성 질환입니다. 식이요법과 운동은 혈당 조절에 있어 가장 기본이 되는 방법입니다. 1. 당뇨 식이요법: 혈당 조절의 시작 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 탄수화물: 혈당을...
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세브란스병원 정준 교수님을 모시고 유방암 환자의 식이요법, 유방암에 좋은 음식과 나쁜 음식 2025.03.07해당카페글 미리보기
"유방암 환자 뭘 먹으면 좋을까?" 세브란스병원 정준 교수님을 모시고 유방암 환자의 식이요법, 유방암에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 여쭤보았습니다. https://youtu.be/1jhRkEPLVE8?si=Ul3_I01TZLkv4dMk NOTE: 상기 동영상 요약 : 유방암 환자가...
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이상지질혈증 수치 이해 및 관리법 (고지혈증, 식이요법) 2025.01.25해당카페글 미리보기
이상지질혈증 수치 이해 및 관리법: 고지혈증 극복을 위한 식이요법 가이드 이상지질혈증이란 무엇일까요? 이상지질혈증은 혈액 속에 지방 성분인 지질이 비정상적으로 높아지는 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 혈관에 기름기가 너무 많아지는 것이죠. 이는...
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간경화 초기증상과 알코올성 간경화 예방 및 대처법 2025.02.20
대처법 간경화 진단을 받은 경우 다음과 같은 관리가 필요합니다: - 철저한 금주: 추가적인 간 손상 예방을 위해 필수 - 식이요법: 저염식 식단 유지 - 약물치료: 의사의 처방에 따른 적절한 약물 복용 - 정기검진: 합병증 예방을 위한 정기적인 검진 다음...
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장염 회복에 도움 되는 음식과 피해야 할 음식 총정리 2025.02.16
때 - 고열이 동반될 때 - 심한 구토나 설사가 계속될 때 - 혈변이 있을 때 - 심한 탈수 증상이 있을 때 장염은 적절한 식이요법과 휴식으로 대부분 회복되지만, 증상이 심각하거나 장기간 지속될 경우 반드시 의료진과 상담해야 합니다. 회복 기간 동안은...
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기관지확장증과 기관지염: 증상 관리와 치료 방법 안내 2025.02.04
기침과 가래 - 노란색 또는 녹색의 진한 가래 - 혈담(피가 섞인 가래) - 호흡 곤란 - 피로감과 체력 저하 증상 관리를 위한 식이요법 #1. 도움이 되는 음식 - 생강차: 항염증 효과와 가래 완화 - 도라지: 기관지 건강 개선 - 배: 가래 완화와 기침 감소...
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장상피화생의 치료법: 효과적인 접근 방식과 옵션 2025.01.27
양성자 펌프 억제제(PPI): 위산 분비 감소 - 제산제: 위산 중화 - 위장 운동 개선제: 소화 기능 향상 #4. 영양 요법 적절한 식이 요법은 위장 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. - 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소 섭취 증가 - 염분과 가공식품 섭취...
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담석증 수술: 담석증 치료를 위한 효과적인 방법 2025.01.06
경우 보통 1-2일 내에 퇴원 가능 - 개복 수술의 경우 3-5일 정도 입원 필요 - 수술 후 2-3주 동안은 가벼운 활동만 권장 - 식이요법 조절 필요 (저지방 식단 등) 수술 후 주의사항 담석증 수술 후에는 다음 사항에 주의해야 합니다: - 의사의 지시에 따라...