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“깻잎 식전에 무조건 ‘이렇게’ 드세요 뱃살 싹 사라집니다.” 몸 속 내장지방 싹 제거해주는 깻잎 먹는 방법 2023.07.04해당카페글 미리보기
그래서 다이어트에 큰 도움이 된다고 하는데요. 또한 깻잎은 특유의 향이 나는데 이 성분이 페릴 캐논이라는 성분인데 이 성분이 식욕을 억제하는 효능으로 체중 감량에 큰 도움이 된다는 겁니다. 실제로 깻잎이 체중 감량의 효과가 있다는 것이 전문가들...
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
케토제닉 다이어트도 1 단계, 2 단계, 3 단계가 있다. 처음부터 바로 내 식단을 모두 바꾸기는 사실상 어렵다. 먼저 정크푸드를 끊고, 튀김 과자 끊는 것에서 시작한다. 그 다음, 밀가루 끊고, 그다음에 유제품 끊고, 설탕 끊고 과일 끊고. 이렇게 하면...
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[D-시작]:좋은 다이어트방법 서로 공유해요^^* 2005.03.28해당카페글 미리보기
거지 다이어트가 경험상 효과가있었기때문에 거지다이어트를할겁니다^^;; [식단] [일어나자마자 공복에녹차나 물 한컵마시기...정말 좋은거같아요 강추!!^^*)] 아침:쌀밥[한공기],오징어젓,깻잎,계란후라이1개,김치(나물반찬도없구 쌀밥뿐이라;;) [무엇을...
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양파즙 만들기. 양파 다이어트 .다이어트용 양파물 만드는법 2010.01.10해당카페글 미리보기
아침 식전에 1컵 마시고, 다른 야채나 과일과 섞었을 때는 하루 한두 차례 마셔주세요^^ 이외에 체형별로 가공을하거나하는 방법과 또 침전물이나 비린맛을 제거하기위해 특수은박지에 침전물이 가라앉지않게끔 제반비용이 들더라도 경력이 오래되고...
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10월 20일 (금) 정광현 다이어트 일지 2017.10.24해당카페글 미리보기
변신 프로젝트 다이어트 일기 시간 섭취한음식 아침 밥 + 콩나물국 + 콩나물 + 깻잎 + 멸치 + 열무김치 + 호박 + 오이짱아치 + 함바스테이크 식전 배고픔 정도 2번 적당함 식후 포만감 정도 2번 적당함 점심 라면 + 닭다리 + 오뎅 식전 배고픔 정도 4...
