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혈당관리·체중조절…놀라운 식초의 효능 [김소형 원장의 보양밥] 2024.01.09해당카페글 미리보기
소개할 ‘항당뇨 식초’는 혈당 조절 효과를 인정받은 여주와 계피를 활용한 레시피다. 혈당 조절이 필요한 사람은 식전에 항당뇨 식초를 2스푼 정도 먹고 식사하면 식후 혈당이 높아지지 않는다. 재료= 말린 여주 1컵, 계핏가루 2스푼, 현미 식초 600㎖ 1...
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레스토랑에서 식전 빵, 왜 나오는 걸까?...용도는 미각 청소 2024.09.24해당카페글 미리보기
tomato stromboli on a wooden board. One of a series of bread images. Credit: DMP1/Getty Images Key Points 레스토랑 식전 빵은 미각 청소용…입안 세정으로 메인 음식 식욕 돋워 발사믹 식초 탄수화물과 함께 섭취하면 혈당 상승 억제 효과 높아 빵...
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