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https://youtube.com/watch?v=cqqa80YQxIU&si=Oosb0MI64-Ye97Pn

🎈식전에 먹으면 뱃살 빠진다고? 7가지 음식과 이유🎈 ❶ 사과 밥을 먹기 전에 사과 반쪽을 껍질 째 먹는다. 새콤한 맛의 사과에는 유기산이 풍부해 소화액 분비를 돕는다. 밥과 반찬에 들어 있는 철분, 칼슘과 같은 미네랄의 흡수를 촉진하기도 한다. 칼륨...

https://youtu.be/cqqa80YQxIU?si=ZfBHEX8n5AoXC2mF

https://youtube.com/watch?v=k1BvobUBYdU&si=LebglIMbIm_eg2n4

그래서 이번에는 식전에 챙겨 먹으면 식후 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 음식, 즉 혈당 낮추는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 식전에 먹으면 혈당 뚝! 혈당 낮추는 음식 혈당은 식사 후 30분~1시간이 지나면 오르기 시작합니다. 보통 음식...

선나선생님 (11회) 9/30(5주/월) 현수스님 (12회) 10/06(첫주/일) 전시홍보시식회 (13회) 제6회 상불사 "치유를위한 사찰음식" 전시회 식전 행사 10:30분 불교환경연대상불사 전시회 행사 11:00 사찰음식전시 시식회 행사 12:00 상불사자연치유음식...

8/26(월) 오후 1시~ 4시 11강 9/23(월) 오후 1시~ 4시 12강및수료식 9/30(월) 오후 1시~ 4시 제6회 상불사 "치유를위한 사찰음식" 전시회 식전 행사 10시 불교환경연대 전시회 행사 11시 사찰음식전시 설명 *접수처(종무소) 031-796-4585 ***-****-****...