카페검색 본문
카페글 본문
-
식후혈당정상수치 평상시 100 식전 낮추기 2024.07.16해당카페글 미리보기
낮추는 방법을 여러분께 소개하려 합니다. 저는 과거 당뇨병 진단을 받고 혈당 관리를 위해 노력해왔습니다. 특히 식후 혈당 관리에 신경 써왔는데, 최근에는 식전 혈당까지 낮추는 것이 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 식전 혈당을 낮추면 당뇨병 합병...
-
식전 야채를 얼마나 먹어야 혈당 스파이크가 안올까? 2024.03.01해당카페글 미리보기
엽기 혹은 진실(세상 모든 즐거움이 모이는곳) 출처 : 야채 0 혈당스파이크 1회 vs 양배추 2조각 혈당스카이크 0회 vs 양배추 50g 혈당스파이크 0회
-
혈당 걱정될 때 먹기 좋은 식전 두부버섯 샐러드(간단해!) 2024.03.06해당카페글 미리보기
재료 손질 다 해놓으면 걍 야채만 씻고 두부랑 버섯이랑 올려서 소스 뿌려먹으면 만드는거 3분컷 삽가넝^^ 식전에 이렇게 먹고 밥먹으면 혈당조절+포만감으로 식사량 줄이기에 진짜 좋아..직장인 여시들은 도시락 싸서 다니기도 편할거야! 그냥 야채 따로...
-
식후 공복 혈당 정상수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
및 작용에 대한 기능을 평가하는 데 중요한 지표입니다. 2.1 식후 2시간 혈당 정상 범위 성인: 90~140 mg/dL 당뇨병 환자: 식전 혈당 80~130 mg/dL, 식후 2시간 혈당 160 mg/dL 미만 2.2 식후 2시간 혈당 검사 절차 12시간 이상 금식 후 아침에 검사를...
-
식전에 이것 한잔 마시면 혈당 스파이크를 막아주고 내장지방이 녹아나옵니다. 당뇨. 복부비만. 내장지방. 2024.03.30해당카페글 미리보기
2024. 3. 27. #사과식초 #애사비 #이동환tv 혈당걱정, 복부비만, 내장지방. 애사비 사과식초! 이런 사람은 무조건 드세요. 식전에 이것 한잔 마시면 당뇨가 사라지고 내장지방이 녹아나옵니다. 당뇨. 복부비만. 내장지방. 00:00 오늘의 주제 소개 00:54...
테이블글 본문
-
뭘 먹어도 혈당이 오르지 않는 방법.jpg 2024.02.20
총 15분 or 다 먹은후 10분정도 있다가 본 식사에 들어가야지 혈당 낮춰주는 효과가 작동한다고 함 최대한 천천히 먹을수록...55퍼 넘지 않게 평소의 3분의 2만 섭취 나머지 3분의 1은 식전에 먹는 채소와 단백질로 채우기 3. 식후에 꼭 숨차고 땀 날 정도...