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모두 식초가 될 수 있다고 보면 됩니다. 그래서 자가 제조도 가능하다. 하지만 뭐든 과하면 해가 되는 법. 식초는 소금처럼 하루 권장 섭취량이 정해져 있다. 산도에 따라 다르지만 채중 70kg 기준 약 35ml정도(1kg당0.5~0.8ml)가 적당하다. 몸에 좋은...

섭취 시 체내 칼륨 균형이 깨질 수 있습니다. 적정 섭취량 일반적으로 하루 1-2큰술(15-30ml)을 물에 희석하여 섭취하는 것이...소량부터 시작하여 점차 양을 늘리는 것이 좋습니다. 감식초는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 전통 발효식품입니다...

커피는 하루 최대 5잔까지 괜찮다"고 말한다. ◇초콜릿 ◇ 달콤한 초콜릿을 좋아하는가. 그렇더라도 달달한 초콜릿보다는 다크 초콜릿을 먹는 게 더 좋다. 다크 초콜릿에는 항산화 물질이 들어있다. 이 때문에 심장 건강, 당뇨병, 뇌 기능 등에 도움이...

전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 천연발효사과식초 섭취 시 주의사항 희석하여 섭취: 식초는 강한 산성을 가지고...속쓰림을 유발할 수 있습니다. 적정량 섭취: 하루 권장 섭취량은 개인의 건강 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 하루 1~2...