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교수 및 대한한의임상영양학회 이사, 대한통합한의학회 이사직을 거쳐 현재 국내 최초 식치(食治) 전문 한의원 ‘식치합시다 정세연한의원’ 운영 및 사단법인 ‘한국식치연구원’의 원장직을 맡고 있다. ‘엄지의 제왕’, ‘내 몸 사용 설명서’ 등 다양...

동아일보|오피니언 [정세연의 음식처방] 운동 전에 피해야 할 음식 4가지 정세연 ‘식치합시다 한의원’ 원장 입력 2023-04-04 03:00업데이트 2023-04-04 08:51 정세연 ‘식치합시다 한의원’ 원장 근육량이 적거나 운동 강도가 높다면 운동 시작 1, 2...

생성을 다소 방해하는 성분이 있는데, 열에 약하다. 소화불량이 오래돼서 식사량이 적고 무엇보다 기운이 없는 경우에도 무를 익혀 먹도록 한다. 묽은 가래와 한성(寒性)기침 증상이 있다면 무 식치를 추천하지 않는다. 정세연 ‘식치합시다 한의원’ 원장

때문에 당뇨 환자는 피하는 게 좋다. 칼륨이 많으므로 신장질환이 있는 사람도 과하게 먹지 말아야 한다. ​ 출처: 정세연 ‘식치합시다 한의원’ 원장 ​ ​ 감자에는 탄수화물을 비롯해서 식이섬유도 풍부하고 칼륨, 마그네슘, 철분 등 미네랄 성분도 풍부...