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삶은계란 칼로리 및 계란 영양성분 알고 먹자 2024.03.06해당카페글 미리보기
계란 프라이의 경우, 프라이를 할 때 기름을 첨가하면 칼로리가 훨씬 더 올라갈 수 있답니다. [ 계란 영양성분 ] 계란은 영양을 고루 갖춘 완전식품이라 불린답니다. 계란은 우선 단백질이 풍부한 음식이라구요. 특별히 단백질의 아미노산 조성은 영양학...
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제대로 알고 먹자! 알쏭달쏭 식품 영양성분표 2023.04.01해당카페글 미리보기
식품엔 열량뿐만 아니라 다양한 영양소들이 들어있다는 사실을요! 그래서 오늘은 제가 자주 사먹는 과자들을 예로 들어서 각각의 영양성분표 보는 방법과 주의해야할 점 등을 알려드리려고 해요! 영양성분표란 무엇인가요? 영양성분표란 말 그대로 내가 산...
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앵두 효능과 영양 성분, 제대로 알고 먹자 2023.04.01해당카페글 미리보기
및 영양성분에 대해 알아보고자 합니다. 앵두 어떤 영양소가 들어있나요? 앵두에는 다양한 비타민군이 함유되어 있습니다. 특히 비타민A 함유량이 높은 편이며, 100g당 약 300IU(International Unit) 이상의 비타민A가 함유되어 있다고 합니다. 또한 베타...
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눈과 영양 눈 시력 좋아지는법 - 눈 영양제 먹기 전 눈에좋은과일 먹자 - 블루베리묘목재배 2024.03.06해당카페글 미리보기
것으로 알고 있는데 말입니다. 세상이 많이 좁아진 것은 맞네요. 세계 어느나라 것이든 요즘은 쉽게 사먹을 수 있으니 말입니다. [ 블루베리 꽃 ] 요게 바로 블르베리 꽃입니다. 가까운 곳에 화초집이 있는데 그 집 앞에 블루베리묘목재배 하고...
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과일의 효능 알고 먹자 2024.03.30해당카페글 미리보기
알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니 다. 과일을 자주 드시기 바랍니다. '밤...